潤(rùn)肺喝什么花茶呢

茶葉是我們生活當(dāng)中的飲品，中國(guó)人自古代就喜歡飲茶，可見茶葉對(duì)人養(yǎng)生和保健有著很好的功效，特別是在平時(shí)的時(shí)候好多的花茶也是相當(dāng)?shù)氖軞g迎，而且有好多的花茶對(duì)潤(rùn)肺有很好的功效，而且這些茶葉也比較的便宜，是我們普通人可以食用的，那么潤(rùn)肺的喝什么花茶？下面我們就來了解一下。

1、菊花茶

菊花可疏風(fēng)護(hù)肝，清心除煩，祛燥潤(rùn)喉，生津明目，解酒毒，對(duì)感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。秋季適當(dāng)飲用菊花茶，可祛火潤(rùn)肺。

一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重復(fù)沖泡5-7遍就差不多了。專家認(rèn)為，對(duì)于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言，盡量不要在菊花茶中加冰糖。

2、百合花茶

百合花茶清火潤(rùn)肺、清心安神，幾乎沒有副作用，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長(zhǎng)期的養(yǎng)生茶飲，對(duì)調(diào)理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等癥有很好的效果。

百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡10分鐘左右即可飲用，每日1劑?？墒栾L(fēng)散熱，潤(rùn)肺止咳，適用于風(fēng)熱感冒、頭暈頭痛、咳嗽痰少、胸痛等。

3、紫羅蘭茶

紫羅蘭茶能排毒養(yǎng)顏、降脂減肥，逸肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒癥狀，祛痰止咳，潤(rùn)肺，消炎。紫羅蘭茶能夠保護(hù)支氣管，特別適合吸煙過多者飲用，氣管不好者可以時(shí)常飲用，當(dāng)作預(yù)防保健。

用玻璃茶壺沖泡紫羅蘭茶時(shí)，首先要在壺中倒入一些熱水，待壺溫?zé)崃酥?，再將熱水倒出。用干燥的湯匙舀出適量的紫羅蘭茶，放在濾茶器中，之后，倒入沸騰的開水沖泡，等待約10分鐘后，即可將紫羅蘭茶倒入杯中飲用。

4、桂花茶

桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效與作用更為人所傳誦，桂花茶的功效是溫補(bǔ)陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。

桂花沖泡時(shí)適合搭配薄荷、歐時(shí)蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾后再添加，攪拌飲用。

通過上述的介紹，現(xiàn)在大家知道了潤(rùn)肺喝什么花茶，上述這些花茶各有各的特點(diǎn)，不過都對(duì)我們平時(shí)潤(rùn)肺有很多好處，不過在喝茶的時(shí)候要注意每種花茶的泡法和飲法是不一樣的，要講究泡茶的技巧，平時(shí)的時(shí)候多喝幾杯對(duì)我們的肺部、對(duì)我們的身體都是有好處的。