冬天喝哪種茶暖胃呢？
茶飲是現(xiàn)在人們進行養(yǎng)生和保健的方法之一，生活中有很多茶飲可以供人們品嘗。但是茶飲是分季節(jié)進行飲用的，因為不一樣的花茶材料它提供的營養(yǎng)價值也有差別，那么對于胃腸不適的人來說，到了寒冷的冬季喝什么茶飲能幫助他們暖胃呢？小編今天就來為大家解答疑問。
1、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
做法：首先把生姜切成細(xì)絲，然后將蘇葉清洗干凈。再將準(zhǔn)備好的材料一起放到杯子里面，用開水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當(dāng)作茶來喝。
2、紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，因為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，所以適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。
做法
1.將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核。
2.把桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放到杯子里面，然后加入適量的開水進行沖泡，十分鐘之后就可以飲用了。
3、生姜紅茶
氣溫下降，常易引起胃痛發(fā)作，尤其是胃寒者。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
做法：紅茶5克，生姜粉2克，紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用。
冬天天氣本來就很嚴(yán)寒，對于胃腸不適的人來說不仔細(xì)護理的話會更加重他們現(xiàn)有的癥狀。對于習(xí)慣喝茶的人來說，不妨試一試小編給出的茶飲方法吧，他們不僅能夠達到緩解胃腸道不適的癥狀，同時還可以在寒冷的冬季幫我們暖胃。
