女人喝出的健康 這些茶不可少！

個(gè)人覺得女人天生就應(yīng)該好好照顧自己，那么春天來(lái)了，你知道怎么照顧自己?jiǎn)幔看杭攫B(yǎng)生，你知道喝什么比較合適嗎？女人春天該如何享受生活。喝茶，講究看這里。你需要仔細(xì)讀我們的這篇文章，你一定學(xué)到很多喝茶的知識(shí)，養(yǎng)生之道你值得擁有。

玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維生素，具有疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并可以消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，玫瑰花茶還可以美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，能增添幾分甜香，又有滋養(yǎng)氣血功效。

金銀花茶

春季人群較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病癥，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時(shí)飲用，起到一定的效果。

檸檬草茶

檸檬草，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇，取其殺菌、調(diào)整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無(wú)病防身的效果。

菊花茶

以為內(nèi)菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，并有潤(rùn)肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。

荷葉茶

因?yàn)榍榫w低落、精神壓力大的原因，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢，能夠有效減少腸胃的壓力。

泡法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用開水沖泡。

就是這么一些超級(jí)普通的茶，其實(shí)有的時(shí)候你并不是不能擁有，而是你就算是有了你也不知道該如何的利用，看完這篇文章，你知道該如何利用了嗎？