當前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生茶 > 正文

吃保健品可以喝茶嗎?

2017-07-10 07:47:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:很多人越來越重視保健的作用,保健的方法有很多,其中食療,運動,吃保健品等,現(xiàn)在的保健品五花八門,但是保健品不可亂吃,也要注意服用方

很多人越來越重視保健的作用,保健的方法有很多,其中食療,運動,吃保健品等,現(xiàn)在的保健品五花八門,但是保健品不可亂吃,也要注意服用方法。做錯了不僅起不到保健作用,還會給身體帶來一定的傷害。我們來看看吃保健品的同時可不可以喝茶。

吃保健品可以喝茶嗎

是不可以的,保健品最好不要與以下這些食物一起吃,要不然會導致保健品失效:

1、喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料時,要避免同時吃保健品,特別是維生素B群。因為咖啡因會刺激神經(jīng)及腎上腺素分泌,不僅會消耗體內(nèi)現(xiàn)存的維生素B群,連剛剛吃下去的維生素B群也會被破壞。

2,酒類:酒精會影響腸胃對維生素B1、B6、C以及泛酸和葉酸的吸收,且代謝酒精也需要這些維生素的幫忙,所以若在喝酒的同時服用維生素錠片會影響維生素吸收。

3,文蛤、蜆類:這一類的食物含有分解維生素B1的物質(zhì)。

4,抗凝血劑:服用抗凝血劑的人不要吃含有大量維生素K的食物或保健品,以免產(chǎn)生反效果。

5,安眠藥:安眠藥會破壞泛酸的吸收,并增加維生素C的排泄。

6,避孕藥:口服避孕藥中的成分會干擾維生素B6及泛酸的代謝及吸收。

7,生雞蛋:生雞蛋中的蛋白含有一種卵白素,會與生物素結(jié)合,影響吸收,所以吃雞蛋最好是把蛋白煮熟。

8,含重碳酸鈉的腸胃藥:由于堿性物質(zhì)會破壞維生素B1,應避免與含有重碳酸納的腸胃藥共同服用。食物中的硼元素與人體內(nèi)的消化液相遇后,若再與維生素B6結(jié)合,就會形成絡合物,從而影響維生素B6的吸收和利用。因此,服用維生素B6時應忌食含硼食物。一般含硼豐富的食物有黃瓜、胡蘿卜、茄子等。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?