降脂減肥茶怎么做？
2017-07-10 07:50:16 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：在以瘦為美的時代減肥就成了很多人的痛處，減肥不是那么容易的，喝一些減肥的茶能起到促進(jìn)排便的目的，慢慢的起到瘦身的作用。在做減肥的茶
在以瘦為美的時代減肥就成了很多人的痛處，減肥不是那么容易的，喝一些減肥的茶能起到促進(jìn)排便的目的，慢慢的起到瘦身的作用。在做減肥的茶的時候，可以加入一些食材，這樣能起到降脂減肥的目的。
六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪，烏梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。
制作方法：把材料洗干凈之后放入500毫升的沸水里，煮20分鐘后取出即可。
功效：這個茶可以排出體內(nèi)毒素，起到美容養(yǎng)顏的作用，長期飲用此茶還可以達(dá)到瘦身，降脂的效果。
雙花減肥茶
原料：菊花，金銀花，山楂每種15克。
制作方法：將原材料放入500毫升的熱水里，煮半個小時就可以了。
效果：這種茶有減脂、消暑、緩解干燥，助消化的功效?？梢杂行У臏p掉體內(nèi)贅肉。
海帶減肥茶
原料：海帶結(jié)20個，話梅3個，枸杞20-30粒。
制作方法：把海帶、話梅、枸杞洗干凈后，放入400毫升的熱水里一起煮，10分鐘后取出?？梢燥嬘脺?，也可以吃枸杞，話梅和海帶。
功效：這種中藥茶，將枸杞，海帶和話梅調(diào)和在一起，可以消除體內(nèi)堆積的脂肪，美化身體曲線，同時還可以降低膽固醇，調(diào)節(jié)血壓。
活血瘦身茶
藥材：玫瑰花2兩，丹參2兩，武靴葉少量。
做法：將玫瑰花，丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后轉(zhuǎn)換成中小火，再煮5分鐘就可以了。
功效：玫瑰花可以活血養(yǎng)顏，還可以延緩衰老;丹參具有活血化瘀，可以增加體內(nèi)新陳代謝，降低脂肪;武靴葉可以加速體內(nèi)糖類的分解和代謝。所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質(zhì)。
