秋季除濕祛濕 6種花茶來(lái)幫助身體排除濕氣

2019-08-29 10:51:35　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：在秋季的時(shí)候，我們的濕氣總是會(huì)比平時(shí)重，那么你知道喝什么花茶是可以祛濕的嗎？如果只做食物不方便，還可以通過(guò)日常的茶飲來(lái)達(dá)到除濕祛濕

在秋季的時(shí)候，我們的濕氣總是會(huì)比平時(shí)重，那么你知道喝什么花茶是可以祛濕的嗎？如果只做食物不方便，還可以通過(guò)日常的茶飲來(lái)達(dá)到除濕祛濕的目的。那么，哪些茶是可以去除濕氣的呢？下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

秋季除濕祛濕 6種花茶來(lái)除濕氣

1、薏米茶

薏米是祛濕的常用食材，它不僅能夠健脾祛濕，還有清熱解毒的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，薏米還能美容養(yǎng)顏、防衰老、防癌癥。想要去除濕氣，可以將薏米和淡竹葉或者綠茶等煮成茶飲用。

秋季除濕祛濕 6種花茶來(lái)除濕氣

2、陳皮茯苓茶

茯苓有健脾利水寧心的功效，對(duì)于脾虛食少、水腫痰多等情況都有治療功效，而陳皮則是健脾助消化的常用藥材，將陳皮和茯苓一起放入杯中加開(kāi)水沖泡飲用，對(duì)于排除身體內(nèi)的濕氣很有作用。

秋季除濕祛濕 6種花茶來(lái)除濕氣

3、薄荷茶

將薄荷葉和甘草一起加水熬煮十分鐘左右飲用可以幫助調(diào)理腸胃，幫助排除體內(nèi)濕氣。薄荷屬于發(fā)汗解熱的中藥材，能清心明目、發(fā)熱解表、清熱解毒，甘草則可以補(bǔ)脾益氣、調(diào)和諸藥、清熱解毒、祛痰止咳，對(duì)于脾胃虛弱、咳嗽痰多等癥狀有治療作用。兩者煮茶飲用，能夠幫助健脾祛濕。

秋季除濕祛濕 6種花茶來(lái)除濕氣