炎熱夏季冬瓜降溫非常給力

2016-08-09 10:14:07　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：除了抱冬瓜解暑降溫之外，吃冬瓜也有較好的清熱解暑作用。冬瓜味甘、性微寒，可以利尿、清熱解毒、生津止渴。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，冬瓜富含水分，水分含量94 5%。

炎熱夏季冬瓜降溫非常給力

炎熱夏季冬瓜降溫非常給力

入夏以來(lái)，各地氣溫都在不斷增高，廣東等地區(qū)的氣溫已經(jīng)直奔35℃。對(duì)于不想開(kāi)冷氣或沒(méi)有條件使用空調(diào)降溫的人來(lái)說(shuō)，如果抱著冬瓜睡覺(jué)能降溫，倒不失為一個(gè)節(jié)能的好辦法。這招真的有效嗎？

大家試一下就知道，冬瓜抱起來(lái)會(huì)感覺(jué)比較涼爽。與我們用手摸不銹鋼臺(tái)面時(shí)感覺(jué)涼爽的道理相同，冬瓜（皮）比熱較低，當(dāng)溫度上升時(shí)吸收的熱量比較少，因此會(huì)感覺(jué)涼快。當(dāng)然，抱冬瓜時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)就不那么涼快了，這時(shí)可以用涼水泡一下擦干水分繼續(xù)使用。皮綠、光滑、長(zhǎng)條形的冬瓜抱起來(lái)會(huì)比較舒服。

其實(shí)，除了抱冬瓜解暑降溫之外，吃冬瓜也有較好的清熱解暑作用。冬瓜味甘、性微寒，可以利尿、清熱解毒、生津止渴?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，冬瓜富含水分，水分含量94.5%。冬瓜中的維生素以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，礦物元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種，其中含鉀量顯著高于含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，適宜進(jìn)食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者食用。