楊梅吃多了會(huì)怎么樣？楊梅吃多了會(huì)上火嗎

楊梅有生津止渴、健脾開(kāi)胃、解毒祛寒之功效，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高和藥用價(jià)值極高。然而，任何東西都不可過(guò)量，那楊梅吃多了會(huì)怎么樣呢？由于楊梅性偏熱，偏酸性，易導(dǎo)致上火、便秘、胃潰瘍。

楊梅吃多了會(huì)怎么樣？楊梅吃多了會(huì)上火嗎

楊梅吃多了會(huì)怎么樣

每到夏天便是那火紅火紅的楊梅成熟的季節(jié)，想起楊梅那味美汁多，酸酸甜甜的味都忍不住流口水了。但是楊梅吃多了好不好呢？楊梅吃多了會(huì)怎么樣？由于偏熱性、偏酸性，楊梅食用過(guò)量易致上火、胃潰瘍和便秘等。

1、楊梅性溫?zé)?，易上火，楊梅吃多了易發(fā)瘡毒，助長(zhǎng)熱氣，多痰體內(nèi)有火的人或者熱盛的人不可以吃，更不能同生蔥一起吃。

2、楊梅略帶酸性，可以開(kāi)胃，但是患胃潰瘍、胃酸過(guò)多、血熱火旺的人不宜多吃；此外，我們的牙齒外面的一層叫牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)里面的叫牙髓質(zhì)，有些人吃東西的時(shí)候，酸水接觸到了布滿神經(jīng)的牙髓質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸感，會(huì)腐蝕牙齒，癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象。因此，對(duì)于楊梅，潰瘍病患者慎食，牙疼、胃酸過(guò)多、上火的人不要多吃。

3、楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過(guò)量的話，會(huì)引起血糖升高，危害病情,所以，糖尿病患者忌食楊梅。

4、便秘的人吃多了楊梅，也會(huì)加重病情，原因就是楊梅里面的酸性物質(zhì)會(huì)和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。

楊梅吃多了怎么辦

楊梅吃多了是會(huì)引起上火的，楊梅偏熱性，有牙病的患者如果食用楊梅過(guò)多，可能引起口腔上火，導(dǎo)致炎癥加劇，楊梅含酸較多，吃多了容易出現(xiàn)發(fā)熱上火，引發(fā)胃潰瘍等現(xiàn)象，所以口腔潰瘍，胃潰瘍等患者盡量適量食用、慎用。下面針對(duì)楊梅食用過(guò)量，小編為大家介紹一些應(yīng)對(duì)方法：

1、停止吃楊梅，食用后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙，用堿性食物中和一下，可以經(jīng)常用茶水漱口，茶葉里含有許多對(duì)人有益的生物堿，可以有效的中和楊梅中的有機(jī)酸，漱口用的茶水，應(yīng)該多含一段時(shí)間，能有效緩解牙軟牙痛癥狀。

2、喝一點(diǎn)蓮子芯或服用牛黃解毒片等降火藥或是甘蔗汁，清熱解毒，將體內(nèi)的火降下來(lái)，防止胃火、內(nèi)火上沖，從而產(chǎn)生負(fù)作用。

3、補(bǔ)充多種維生素類，如維生素A、D、C和B族維生素，保證每餐有新鮮的蔬菜和水果，防止便秘的發(fā)生，特別強(qiáng)調(diào)的是飲食要多樣化，粗細(xì)搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等，減少胃酸分泌，從而減輕胃的負(fù)擔(dān)。

楊梅一次吃多少合適

按照中醫(yī)的理論，水果都有自己的“性格”，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)選擇不同屬性的水果。楊梅是一種偏溫?zé)岬南募緯r(shí)令水果，含酸較多，一些人楊梅吃多了會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，胃酸過(guò)多的人吃了容易損傷胃黏膜，出現(xiàn)反酸、噯氣，灼傷食管，那么一次吃多少為合適？這要根據(jù)不同人群不同體質(zhì)而定，特別是兒童不宜多吃。

在食用楊梅的時(shí)候，應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn)，或者分做幾次吃，這樣叉開(kāi)來(lái)的話，上火得幾率就會(huì)大大的減少；兒童可以吃但不能多吃，一天不超過(guò)四到六個(gè)為宜，注意最好不要在睡前吃，因?yàn)闂蠲酚袔嵝猿煞?，?duì)兒童的牙齒不利。

楊梅搭配禁忌：

楊梅和黃瓜不能一起吃：楊梅中含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶。若將二者同時(shí)食用，楊梅中的維生素C會(huì)遭到破壞，失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；楊梅和蘿卜不能一起吃：楊梅含有豐富的植物色素，若將其與蘿卜一起食用，經(jīng)胃腸道的消化分解，可產(chǎn)生抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫；楊梅和大蔥不能一起吃：楊梅畏大蔥，二者同時(shí)食用會(huì)產(chǎn)生復(fù)雜的生化反應(yīng)，對(duì)人體具有一定的不良作用；楊梅和牛奶不能一起吃：楊梅含有豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時(shí)食用，楊梅中的果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)消化吸收。