貪食無(wú)益 警惕5類“水果病”

俗話說(shuō)“病從口入”，這說(shuō)的可不僅僅是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍承l(wèi)生而引起的健康問(wèn)題，飲食無(wú)節(jié)制調(diào)養(yǎng)會(huì)給身體帶來(lái)疾病。尤其夏天，各種熱帶水果先后上市，如果過(guò)多吃水果，也會(huì)引發(fā)一些疾病。

幾種常見(jiàn)的“水果病”

不少新鮮水果可以補(bǔ)充人體必需的維生素和其它營(yíng)養(yǎng)要素，然而吃多了也會(huì)引發(fā)一些疾病，這就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“水果病”。以下是幾種常見(jiàn)的“水果病”。

1、過(guò)敏

有人吃多了芒果、菠蘿后，立即出現(xiàn)嘴皮發(fā)麻、紅腫，嚴(yán)重的全身出皮疹。

2、結(jié)石

柿子吃多了容易得結(jié)石，與柿子中含鞣酸多有關(guān)。尤其是老年人，吃多了柿子容易造成腸道梗阻。

3、低血糖

荔枝吃得太多，容易出現(xiàn)低血糖?；加新员馓殷w炎、咽喉炎、容易過(guò)敏和糖尿病病人都不宜多吃鮮荔枝。

4、難消化

榴蓮含有豐富的植物蛋白，吃多了難以消化。

5、便秘

中醫(yī)認(rèn)為，蘋果、番石榴具有收斂作用，可用來(lái)對(duì)付腹瀉，因此便秘的人要少吃。蘋果中富含的鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間，容易形成便秘。

病人如何吃水果

糖尿病患者：

宜吃菠蘿、楊梅、櫻桃等水果，這些水果富含果膠，能改變胰島素分泌量，具有降低血糖的作用。不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無(wú)花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃后引起血糖升高，加重胰腺負(fù)擔(dān)，不利于治療。

食積、哮喘患者：

不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃功能的水果。

腹瀉患者：

宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤(rùn)腸通便的水果，因?yàn)檫^(guò)多食用這些水果容易導(dǎo)致大便溏瀉，加重病情。

潰瘍、胃酸過(guò)多患者：

不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以免妨礙潰瘍愈合，或因胃酸驟增而加重病癥。

便秘、痔瘡患者：

宜吃香蕉、梨、桃、桔子，以利潤(rùn)腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因?yàn)檫@些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉的作用，吃后易引起便秘。

急性腎炎患者：

不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

貧血患者：

不宜吃橙子、柿子等水果，因它們含較多的鞣質(zhì)，極易與鐵質(zhì)結(jié)合，能阻礙機(jī)體對(duì)鐵的吸收，并且會(huì)引起便秘。

肝炎患者：

宜吃香蕉、梨、棗子、桔子、蘋果、西瓜等富含維生素C、有保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能的水果。

心力衰竭、水腫嚴(yán)重患者：

不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果，因這些水果含水分較多，會(huì)使心力衰竭、水腫病情加重。

高血壓、動(dòng)脈硬化患者：

宜吃山楂、棗子、桔子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。

冠心病、高血脂患者：

宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。