血脂高不能吃哪些食物？

對(duì)一些中老人在飲食上，也都是有著很多注意事項(xiàng)，尤其是對(duì)一些血脂高的人，更是不能隨意的吃，這樣對(duì)身體健康是沒有任何幫助的，那血脂高不能吃什么呢，也都是有著很多方面，尤其是對(duì)中老年人來(lái)講，患有這樣的疾病，更是要在吃上多加注意。這樣使得身體才不會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，而且在日常生活中，也都是要注意運(yùn)動(dòng)量，這樣利于血脂高人身體各方面調(diào)養(yǎng)。

那血脂高不能吃什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得我們更多人在平時(shí)的時(shí)候，都知道自己該選擇吃些什么，怎么吃對(duì)自身的身體健康，沒有任何的危害。而且都是可以放心大膽的選擇，對(duì)身體各方面都是沒有影響。

血脂高不能吃什么：

1、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易引發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血脂。因此高血脂病人應(yīng)戒酒。

2、濃茶：高血脂病病人忌飲濃茶，尤其是忌飲濃郁紅茶。由于紅茶中所含的茶堿最高，能夠?qū)е麓竽X興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲平淡綠茶則有利于高血脂病的治療。

3、狗肉：高血脂病發(fā)病的主因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血脂的病情。另外種類的高血脂，或?yàn)槟I陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可導(dǎo)致細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血脂病人應(yīng)限制鹽量的攝入。

5、辛辣和精細(xì)食物：辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易引發(fā)大便秘結(jié)，病人排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，引發(fā)腦出血，所以高血脂病人禁用辛辣和精細(xì)食物。

6、動(dòng)物蛋白質(zhì)：高血脂病病人應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可導(dǎo)致血壓波動(dòng)。泛泛膳食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白有降壓作用。

7、高熱能食物：高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)作率比正常體重者高。高血壓病人多伴隨有超重或肥胖。所以，本病病人膳食上應(yīng)限制高熱能食物。

8、雞湯：雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品，特殊是得了高血脂的人，不宜喝雞湯。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情，對(duì)身體有害無(wú)益。

通過(guò)以上的介紹，對(duì)血脂高不能吃什么呢，也都是有著一些了解，那在患有這樣疾病的人，在日常生活中，以上這些不能吃的，都是要注意，而且在每天的時(shí)候，也都是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)疾病的改善，也是有著一定幫助。