哪些人不適合吃雞蛋？雞蛋的副作用有哪些
2017-05-06 01:08:43 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：在我們的日常生活當中，飲食的種類是多種多樣的，其中雞蛋雖然是比較常見的食物，但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適，因為每一
在我們的日常生活當中，飲食的種類是多種多樣的，其中雞蛋雖然是比較常見的食物，但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適，因為每一個人的身體情況也是有區(qū)別的，下面一起看一下哪些人不適合吃雞蛋。
副作用
1、雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發(fā)生。2、雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上升，并能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發(fā)生。
禁忌人群
患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、膽石癥之人忌食雞蛋.老年高血壓、高血脂、冠心病人，宜少量食用雞蛋，一般每日不超過1只，不宜多食，這樣限量食用，既可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又不影響血脂水平。
通過對哪些人不適合吃雞蛋了解以后，我們知道食物雖然對我們的身體健康有好處，但是它也是有一定的禁忌的，我們一定要根據(jù)自己的身體情況去選擇和搭配好美食。
