哪種水果不能空腹吃呢

水果是對身體有非常大好處的一種食物。如果能經(jīng)常多吃水果的話，那么身體內(nèi)所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)就能得到很好的補(bǔ)充。這樣就能讓身體處在比較健康的狀況下。但是水果也說不是能隨便吃的，吃的時候還是有一些禁忌要遵守的。那么哪種水果不能空腹吃？下面我們就來好好的介紹一下。

1、山楂

味酸，空腹時食用，會增強(qiáng)饑餓感或產(chǎn)生胃痛。另外，山楂富含果膠，遇胃酸會發(fā)生膠凝，在胃內(nèi)凝結(jié)成塊而發(fā)生結(jié)石。山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸。而對于患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。

2、甘蔗

空腹時不宜過多食用甘蔗，否則過高糖分的攝入會發(fā)生“高滲性昏迷”?？崭钩愿收岵缓?人在空腹時，胃酸的濃度較高，倘若胃酸與含有膠質(zhì)、柿膠酚、果膠質(zhì)和可溶性收斂劑等成分的物質(zhì)相結(jié)合，就會形成難于溶解的沉淀物，如果沉淀物結(jié)成大塊，就會堵塞幽門，產(chǎn)生一系列不適的反應(yīng)和消化道的疾病。

3、荔枝

空腹?fàn)顟B(tài)下吃大量荔枝，更容易引起低血糖癥，因為進(jìn)食大量荔枝之后會影響正常進(jìn)食，體內(nèi)葡萄糖含量得不到補(bǔ)充，加劇“荔枝病”的反應(yīng)，“搶救不及時的話，甚至可能喪命。”

4、西紅柿

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使胃內(nèi)壓力增強(qiáng)，造成胃擴(kuò)張和胃痛。番茄雖然維生素很多，但是比較酸的，空腹不要吃，對胃不好的，而且它還是涼的。男人要吃就隨便他了，女人和小孩，老人絕對不要空腹吃山楂，番茄，以及各種涼的和酸的東西。要先墊上熱的食物才可以吃。

5、柿子

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的收斂作用，在空腹時如遇較強(qiáng)的酸，容易和胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊，而引起“胃柿結(jié)石癥”。如果空腹吃進(jìn)大量柿子或與酸性食物同吃，柿膠酚與紅鞣質(zhì)便與胃酸或酸性食物凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。胃里若有“柿石”，就會引起胃痛、惡心、嘔吐。如果仍不注意，繼續(xù)空腹吃柿子，硬塊就會越結(jié)越大，胃內(nèi)壓力升高，引起胃擴(kuò)張，造成疾患。因此，柿子宜在飯后吃。由于胃酸已與食物結(jié)合，就不容易出現(xiàn)“柿石”。

6、香蕉

含有大量的鎂元素，空腹吃后會使血鎂很快升高，造成體內(nèi)血液中鎂、鈣比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身心健康。香蕉偏涼性，很多朋友在有餓感得時候，采用空腹吃香蕉來充饑，長期這樣會引起肚子不適。當(dāng)然也有一部分人，一直這樣，身體已經(jīng)習(xí)慣，影響不大。

哪種水果不能空腹吃的問題，上面已經(jīng)給出了答案。如果能按照上面介紹的方法來進(jìn)行吃水果的話，那么就能讓水果發(fā)揮最大的功效，而且還不會對身體有什么不好的傷害出現(xiàn)。讓保健養(yǎng)生的效果更加的理想和有效。另外在吃其他食物的時候也要注意一些。