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柚子的功效與作用禁忌 這些知識(shí)點(diǎn)要牢記

2017-06-27 19:40:42  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):柚子含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),很多營(yíng)養(yǎng)元素都對(duì)人體有好處,柚子的適宜人群非常廣泛,但即便如此,有的人還是不能吃柚子的,或者說(shuō)要少吃,吃太

柚子含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),很多營(yíng)養(yǎng)元素都對(duì)人體有好處,柚子的適宜人群非常廣泛,但即便如此,有的人還是不能吃柚子的,或者說(shuō)要少吃,吃太多可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

1、柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。

2、經(jīng)常食用,對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。此外,柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對(duì)腦血管疾病也有預(yù)防作用。

3、中醫(yī)認(rèn)為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,是秋冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。

吃柚子也有禁忌:

1.柚子不能與某些藥品同服。

臨床發(fā)現(xiàn),高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用,病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟病變。

一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等,嚴(yán)重的可能猝死。

與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有:環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)。

因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2.服避孕藥的女性應(yīng)忌食。

美國(guó)一項(xiàng)研究顯示,柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。

專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1~2個(gè)柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?!?/p>

3.柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉。

如何挑到稱心如意的柚子呢?

首先,要選“不倒翁”,即上尖下寬,頸短的柚子最好,底部如果是平面的更佳。

其次,還可從眼觀、比重、手感等方面篩選優(yōu)質(zhì)柚子。如果柚子皮細(xì)潔,表面油細(xì)胞呈半透明狀態(tài),顏色呈現(xiàn)淡黃或橙黃的,說(shuō)明柚子的成熟度高,汁多味甜。

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