冠心病飲食禁忌是什么

2017-06-27 19:42:17　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在最近這幾年，冠心病患者越來越多，特別高發(fā)于一些中老年人，而對于冠心病患者來說，在日常飲食上應(yīng)格外的注意以下我們就來介紹一下冠心病

在最近這幾年，冠心病患者越來越多，特別高發(fā)于一些中老年人，而對于冠心病患者來說，在日常飲食上應(yīng)格外的注意以下我們就來介紹一下冠心病的飲食禁忌.

1、忌油膩對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡

平時應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。

2、忌煙酒吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍

常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。

3、忌暴飲暴食患有嚴重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則

切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時要保持大便通暢。

4、忌冷飲

日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處于擴張狀態(tài)，一旦進食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。

5、忌吃糖

糖類即指碳水化合物，它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進食單糖，如蔗糖、果糖。