黃芪紅棗枸杞茶怎么做？喝了會(huì)上火嗎？
2017-01-16 22:55:52 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在有越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生保健了，除了每天利用業(yè)余時(shí)間出門(mén)鍛煉身體之外，人們似乎也更喜歡吃各種各樣的保健食品，還有一些人喜歡自
現(xiàn)在有越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生保健了，除了每天利用業(yè)余時(shí)間出門(mén)鍛煉身體之外，人們似乎也更喜歡吃各種各樣的保健食品，還有一些人喜歡自己動(dòng)手做一些藥膳，配置一些藥茶。那么，黃芪紅棗枸杞茶怎么做？喝了之后會(huì)不會(huì)上火呢？
黃芪紅棗枸杞茶喝多了會(huì)上火嗎
紅棗補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣，枸杞明目補(bǔ)腎，可以一起泡茶喝，但可能容易上火。喝黃芪紅棗枸杞茶之所以會(huì)上火，可能是與黃芪和枸杞有關(guān)，這兩味藥都性偏溫，攝入量多的話肯定會(huì)引起上火的。
雖說(shuō)黃芪紅棗枸杞茶可以導(dǎo)致上火，但是可以往里面加點(diǎn)甘草，菊花，玫瑰花，麥冬，金銀花等藥物一同泡茶喝，這樣上火不會(huì)太嚴(yán)重。陰虛火旺的患者應(yīng)加入麥冬，玉竹，百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實(shí)火者應(yīng)加入玫瑰花，菊花，甘草，金銀花等藥物一同泡水喝，這樣可以去火。
黃芪紅棗枸杞茶的做法
原料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖。
步驟：
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。
2、將泡過(guò)的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
