兒童營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛑滦栽缡?預(yù)防要注意飲食

兒童營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛑滦栽缡?預(yù)防要注意飲食

近年來(lái)，性早熟的發(fā)病率顯著增加，已成為常見(jiàn)的小兒內(nèi)分泌疾病之一。由于社會(huì)環(huán)境的影響和生活水平的提高，孩子的性發(fā)育普遍提前。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，約有15%的兒童發(fā)育提前并出現(xiàn)性早熟趨勢(shì)，其中女孩比男孩多4～5倍。

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，人生長(zhǎng)發(fā)育有一種重要的物質(zhì)基礎(chǔ)叫“腎氣”，腎氣不足或太過(guò)都會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。腎氣不足，孩子身體虛弱，生長(zhǎng)遲緩，性發(fā)育延遲；如后天補(bǔ)之太過(guò)，腎氣過(guò)早充盈，過(guò)于亢奮，使腎的陰陽(yáng)失去平衡，導(dǎo)致過(guò)早出現(xiàn)性發(fā)育?，F(xiàn)在人們生活水平高，許多家庭頓頓都有魚(yú)有肉，反而造成孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，腎氣過(guò)足，因此出現(xiàn)性早熟的整體趨勢(shì)。

其實(shí)，中醫(yī)對(duì)腎氣、腎精（天癸）與人體發(fā)育的關(guān)系早有很完整的理論。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所述，“天癸”控制著人體的生殖和繁衍，它產(chǎn)生于卵子與精子結(jié)合的一瞬間，并隨著受精卵的發(fā)育而生長(zhǎng)，一直跟隨人體的發(fā)育而生長(zhǎng)。到了男孩十五六歲、女孩十三四歲的時(shí)候，天癸便使男孩產(chǎn)生精液，女孩產(chǎn)生月經(jīng)，生殖功能和性功能就具備了。性早熟意味著天癸達(dá)到頂峰的時(shí)間縮短了，勢(shì)必會(huì)使人體的腎精提前衰減，如果不及早介入調(diào)治，人體也會(huì)隨著提前走向衰老。

日常飲食：

1、早熟動(dòng)物、禽肉，特別是禽頸

現(xiàn)今市場(chǎng)上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長(zhǎng)劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

2、反季節(jié)蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋(píng)果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

3、洋快餐、油炸類(lèi)食品

特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，過(guò)高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類(lèi)膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

保健品：

保健品運(yùn)用，現(xiàn)在都一個(gè)孩子，大家可能對(duì)保健品，現(xiàn)在都比較重視，希望孩子長(zhǎng)得高一些，或者孩子長(zhǎng)得壯一些，少生病。“先天不足后天補(bǔ)”，現(xiàn)在家長(zhǎng)尤其擔(dān)心自己家的小寶寶落人之后，所以吃得越來(lái)越精細(xì)，補(bǔ)得越來(lái)越高級(jí)，用一些給老年人用的保健品用到孩子身上。比如比較多的動(dòng)物初乳，蠶蛹，蜂王漿因?yàn)楹写萍に乇容^高，也可以導(dǎo)入外源性雌激素?cái)z入導(dǎo)致性早熟。

1、可入藥的大補(bǔ)類(lèi)食品

包括冬蟲(chóng)夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類(lèi)的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。

2、某些兒童口服液

針對(duì)兒童市場(chǎng)的很多標(biāo)榜“長(zhǎng)高長(zhǎng)壯”的補(bǔ)劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時(shí)長(zhǎng)得比同齡兒童高大壯實(shí)，其骨齡已達(dá)8歲或10歲。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí)，反而不見(jiàn)長(zhǎng)了。

3、補(bǔ)鋅過(guò)量，蛋白粉等補(bǔ)品

兒科內(nèi)分泌專(zhuān)家認(rèn)為，孩子不宜進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)楹芏鄡和栽缡於际浅猿鰜?lái)的。因此，專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)，健康的兒童只要正常飲食，經(jīng)常參加鍛煉就能獲得良好的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)處于青春期發(fā)育的孩子，6-8歲女孩、7-10歲男孩，千萬(wàn)注意別長(zhǎng)期濫吃補(bǔ)品。

這種例子在臨床上并不少見(jiàn)，其實(shí)，很多兒童性早熟都是吃出來(lái)的。有些營(yíng)養(yǎng)品中的促性腺素含量較高，對(duì)于圍青春期的孩子，比如6-8歲的女孩、7-10歲的男孩，長(zhǎng)期大量服用，容易誘發(fā)性早熟，家長(zhǎng)不要認(rèn)為這些是補(bǔ)品就隨意給孩子服用。