如何選購健康醬油？教你四招買瓶好醬油
如何選購健康醬油？教你四招買瓶好醬油
醬油是廚房必備的調(diào)料之一，不但增色，還能添味。但醬油的選購也有學(xué)問，什么樣的醬油才是好醬油？選購的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)？
挑選醬油時(shí)，重點(diǎn)看標(biāo)簽上的氨基酸態(tài)氮含量，越高表明質(zhì)量等級(jí)越高。而好的老抽還具有掛壁性好和顏色紅亮的特征。優(yōu)質(zhì)醬油應(yīng)具有濃郁的醬香和酯香味，味道鮮美、醇厚、咸淡適口，無異味。
四招買瓶好醬油
想買一瓶好醬油，要一看二搖三聞四嘗。
看：優(yōu)質(zhì)醬油大都呈鮮艷的深紅褐色，無沉淀，無霉花浮膜，醬香濃郁。
搖：優(yōu)質(zhì)醬油搖起來會(huì)起很多泡沫，不易散去。
聞：也可貼著瓶口聞味道，好醬油往往有一股濃烈的醬香味。
嘗：好醬油味道鮮美，咸淡適中，無異味。而劣質(zhì)醬油搖動(dòng)只有少量泡沫，并且容易散去，聞著有股異味，嘗起來則有些苦澀。
消費(fèi)者在日常烹調(diào)中應(yīng)注意：
1、最好在菜肴將出鍋前加入醬油，略炒煮后即出鍋，因?yàn)獒u油中含有豐富的氨基酸，這樣可以避免鍋內(nèi)的高溫破壞氨基酸，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值受到破壞，而且醬油中的糖分也不會(huì)焦化變酸。
2、為有效防止醬油發(fā)霉長(zhǎng)白膜，可以采用往醬油中滴幾滴食油、放幾瓣去皮大蒜或滴幾滴白酒等方法。
3、烹調(diào)醬油不要用作佐餐涼拌用。
4、醬油的新品種———鐵強(qiáng)化醬油是繼食鹽加碘后的又一國家營養(yǎng)改善項(xiàng)目，包裝上應(yīng)有明確的鐵強(qiáng)化醬油標(biāo)志及含量。
醬油的作用主要是調(diào)鮮味，很多人做菜喜歡放點(diǎn)醬油，會(huì)讓味道更加好，所以選擇高質(zhì)量的醬油也是做好菜的關(guān)鍵哦。
