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【蝦米】_海米,蝦米的營養(yǎng)價值,蝦米怎么做好吃,蝦米的做法大全

蝦米

蝦米又稱海米,為海產(chǎn)白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯后曬干,納入袋中,撲打揉搓,風揚篩簸,去皮去雜而成,即經(jīng)加鹽蒸煮、干燥、晾曬、脫殼等工序制成的產(chǎn)品。海米營養(yǎng)豐富,富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,是人體獲得鈣的較好來源,海米蛋白質(zhì)含量非常高,在55%以上,蛋白質(zhì)含量高的還有就是奶制品和各種豆類等。所以海米是不錯的食品。

蝦米
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湯類是我們?nèi)粘I畋夭豢缮俚?,當我我們的身體出現(xiàn)異常情況的時候,我們就可以通過喝湯來療養(yǎng)身體,當然湯的種類也比較多,各種湯類的營養(yǎng)

有很多的小朋友都是比較喜歡吃蝦米的,而且蝦米也是兒童們正在長身體的時候非常好的一種滋補食物,但是有些小孩子就是只偏愛于蝦米的,這樣

提起紫菜湯,我們腦海中首先想到的就是紫菜蛋花湯。在生活中它很常見,而且味道還不錯,所以在飲食中也是深受我們所喜愛的。紫菜蝦米蛋花湯

夏天的時候大家總是沒有胃口,吃的食物也會少一些,所以夏天的時候除了喜歡吃涼菜以外,大多數(shù)的時間都會選擇喝湯。湯的種類有很多,不同的

經(jīng)常下飯店的人都喜歡到飯店喝紫菜蛋花蝦米湯,這道湯不但營養(yǎng)豐富,而且味道鮮美,嫩滑的蛋花吃到嘴里,讓人覺得滑滑的,簡直就是一種享受

小蝦米一直有“含鈣之王”的美稱,不論是對于孩子,還是老年人,都能起到很好的補鈣作用,再加上蝦米的價格非常便宜,大多數(shù)家庭都能承擔得

大家都喜歡在炎熱的夏季來一碗冬瓜蝦米湯,因為冬瓜蝦米湯可以幫助我們清熱解毒,同時調(diào)節(jié)我們身體中過于燥熱,火氣火旺的情況,冬瓜的清香

相信大家平時自己在家里面吃飯的話肯定是少不了湯的,而且現(xiàn)在正好是夏天,所以在夏天的時候喝湯會覺得非常的舒服,下面小編教大家做幾種非

不少人都有在飯前喝湯的習(xí)慣,喝湯不僅對身體好,也有利于消化。今天,小編要跟大家介紹一款家常湯菜,不僅做起來簡單易學(xué),而且又營養(yǎng)豐富

蝦米是補鈣的佳品,所以是很多人飯前飯后的最佳湯品,但是蝦米湯的食材簡單,如果是做湯的話,非常容易做到清淡無味,有的因為蝦米的腥味,

食品作為我們?nèi)祟惿婧鸵揽康闹匾锲罚绻藳]有食物吃,那么將會出現(xiàn)死亡?,F(xiàn)在我們的生活越來越好,山珍海味越吃越多,大家感覺很多東

說到紫菜蝦米湯是很多人最愛,這款湯的營養(yǎng)價值很高,它含有豐富的碘、鈣、蛋白質(zhì),常喝紫菜蝦米湯對人體免疫力提高有很好幫助,而且這樣的

在我們的家常菜里面有很多湯水是非常美味的,例如瑤柱蝦米冬瓜湯,瑤柱蝦米冬瓜湯不但味道不錯而且還有很好的養(yǎng)生保健的功效,常吃瑤柱蝦米

曬干后的蝦米人們比較喜歡的食材,因為營養(yǎng)價值高,所以深受民眾喜歡,還有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A,而且物美價廉,對身體虛弱和病后需要調(diào)

粥是非常養(yǎng)生的食物,很多患者在病后都喜歡選擇吃粥來起到補身子的效用,因為粥比較容易消化而且我們又有多種做法,所以粥受到了人們的喜愛

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