西洋參燉湯的方法
西洋參在生活中一般的食用方法就是曬干泡水喝或者用來煲湯，所以對于持家的朋友，你們最好是采用煲湯的方式來給你們的家人食用。西洋參一般可以搭配豬骨、排骨或者雞肉等煲湯，文章主要介紹的是西洋參燉雞湯，希望你們會喜歡上它的味道，特別是一些中老年人，你們食用西洋參燉雞湯比較好。
身體不保養(yǎng)就會枯竭，及時服用適量的西洋參，就好比在體內(nèi)開掘了一口甘泉，隨時隨地為人體自我調(diào)節(jié)的功能，保證人體的正常運(yùn)作。西洋參的服用方法有很多，包括煮、燉、蒸食，也可切片含化或研成細(xì)粉沖服，西洋參還可以用來煲湯。
西洋參燉雞湯的做法【食材】雞腿4只、西洋參20克、枸杞子20克、紅棗6粒。
【調(diào)味料】鹽少許
【療效】 枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強(qiáng)補(bǔ)氣，紅棗有促進(jìn)母親與胎兒皮膚美白的效果。
【做法】
1.先煮中藥湯。將西洋參、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮10分鐘，熬煮出中藥湯來。
2.雞腿洗凈放入另一鍋中，然后倒入中藥湯，中藥湯一定要沒過材料。
3.將雞湯鍋放入電飯鍋中，按下開關(guān)開始燉煮。
4.起鍋前放入少許鹽調(diào)味即可。
烹飪指南1. 西洋參燉雞湯要先煮中藥湯，中藥湯不宜熬煮過久，以免藥味過強(qiáng)，湯汁變得苦澀，同時也會把紅棗煮太爛。
2. 西洋參燉雞湯有一股天然的溫補(bǔ)功效，特別適合給懷孕初期1-3個月、體質(zhì)虛弱的孕婦補(bǔ)胎用。
3. 喜歡雞肉較軟爛的人，當(dāng)電飯鍋跳起時，可以再按下開關(guān)一次。
關(guān)于文章介紹的西洋參燉雞湯的做法，我們建議大家在生活中可以好好的理解一下，這樣對于你們的身體健康是有很大幫助的。身體比較虛弱的朋友，你們在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪餮髤蹼u湯可以補(bǔ)充你們身體所需的礦物質(zhì)以及調(diào)節(jié)心肝脾肺。
