蘋果雪梨湯的做法
2017-07-09 08:37:27 來源：360常識網(wǎng)
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導語：蘋果和雪梨是我們常見的水果，蘋果和雪梨不但味道很好而且經(jīng)常吃還可以起到養(yǎng)生的功效和保健的作用，因為蘋果和雪梨都含有豐富的維生素以及
蘋果和雪梨是我們常見的水果，蘋果和雪梨不但味道很好而且經(jīng)常吃還可以起到養(yǎng)生的功效和保健的作用，因為蘋果和雪梨都含有豐富的維生素以及多種人體需要的微量元素，我們可以采用蘋果搭配上雪梨來煮湯，蘋果雪梨湯的做法做法簡單，效果卻非常好。下文我們就給大家介紹一下蘋果雪梨湯的做法。
蘋果雪梨湯是一道美味的菜肴。
功效：滋潤清熱兼降火
材料：
蘋果兩個
南北杏少許
雪梨兩個
瘦肉一斤
蜜棗四粒
制法：
先將雪梨及蘋果洗凈，切開四件，去芯留皮。
蜜棗及南北杏沖水，將三至四湯碗水煲磙后，將材料放入，煲約一小時半即成。
材料效用：
雪梨：清潤止咳，其實用作煲湯材料的話，無論是水晶梨、貢梨等任何一種，都有上述功效，但以鴨咀梨功效最好。蘋果可以降肝火和胃火，還有排毒、降血脂和血壓之效，雪梨有降血壓、養(yǎng)陰清熱的作用。此湯清甜滋潤不油膩，適合干燥的冬季飲用，可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。
在上面的文章里面我們介紹了什么是雪梨，我們知道經(jīng)常吃雪梨是有利于我們的身體健康，因為雪梨有很好的潤肺養(yǎng)肝等功效，上文詳細介紹了蘋果雪梨湯的做法，相信大家都掌握了吧。
