滑肉湯的家常做法
2017-07-09 14:44:24 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在我們國家，每一個地方都有自己的特色小吃，在我們國家的河南省，有一道美味的小吃，那就是滑肉湯了?；鉁坏庑魏芎每炊疫€含有豐富
在我們國家，每一個地方都有自己的特色小吃，在我們國家的河南省，有一道美味的小吃，那就是滑肉湯了?；鉁坏庑魏芎每炊疫€含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃滑肉湯可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以滑肉湯受到了大家的喜愛，滑肉湯有補腎養(yǎng)血和治療便秘等功效，下文我們給大家介紹一下滑肉湯的家常做法。
1.豬瘦肉切成小片。
2.將肉片與淀粉攪拌均勻，加入腌肉料腌制10分鐘。
3.香菇和小青菜擇好洗凈，雞蛋打碎放入碗中攪拌。
4.炒鍋放適量水或肉湯(大概500毫升)，燒開，將火調(diào)到最小，將肉片一片一片放入。
5.肉片浮起后，將雞蛋液均勻倒入
6.將香菇和小青菜放入，放1大勺食用油，這樣青菜就不會被煮黃。
6.青菜斷生即可出鍋，臨出鍋前加少許鹽和雞精調(diào)味即可。
營養(yǎng)價值
1、補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥 。
2、熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚、利二便、止消渴。
在上面的文章里面我們介紹了河南省的一道特色小吃，那就是滑肉湯了，我們知道滑肉湯不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，常喝滑肉湯有利于我們的身體那可，上文為我們詳細介紹了滑肉湯的家常做法。
