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酸菜魚湯的家常做法

2017-07-09 14:45:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:湯是很多人喜愛選擇,對中老年人湯是常喝的,常選擇喝湯對身體有很好幫助,體質(zhì)不好的人群,多喝蔬菜湯、銀耳湯,對提高身體免疫力上效果非

湯是很多人喜愛選擇,對中老年人湯是常喝的,常選擇喝湯對身體有很好幫助,體質(zhì)不好的人群,多喝蔬菜湯、銀耳湯,對提高身體免疫力上效果非常不錯,酸菜魚湯也是很好之選,它含有的營養(yǎng)成分也是比較多,喝的時候利于身體各方面發(fā)展,那酸菜魚湯的做法如何呢?

酸菜魚湯的做法:

材料:小草魚1條(約700g),泡酸菜250g,剁碎的泡朝天椒8只,老姜末1湯匙(15g),香蔥花1湯匙(15g),雞蛋清1只,白胡椒粉2茶匙(10g),白砂糖1茶匙(5g),鹽1茶匙(5g),油1湯匙(15ml),高度白酒1湯匙(15ml),高湯(或水)3碗(750ml)

做法

處理好的草魚去鰓去鰭,將魚頭剁下,刀平置將魚身的兩大片凈肉片下。將魚頭和魚主骨略切塊,放在容器中。將魚凈肉接著片成小薄片,另放容器中。

魚骨和魚片中分別倒入高度白酒(為了去腥味)浸泡5分鐘后用水沖凈。分別調(diào)入蛋清、鹽、白砂糖和白胡椒粉(1茶匙,5g)用手抓勻,腌制10分鐘。

泡酸菜擠凈水分,切成2cm寬的小段。

大火燒熱炒鍋中的油(至八分熱),倒入泡酸菜翻炒2分鐘,加高湯(或水),調(diào)入鹽和姜末煮沸6分鐘(此過程既可以把酸菜中的酸味煮進湯中,又能減弱酸菜中的咸味)。

把調(diào)好味的魚骨放入煮沸的鍋里,煮5分鐘出味成白湯。再把魚片一片片平放入沸騰的湯水中,煮1分鐘。再次沸騰即起鍋,盛入湯盆。

另取凈炒鍋,大火加熱油至極熱。倒入剁碎的泡朝天椒翻炒出香味,淋在魚片湯表面,最后綴以香蔥末。

在對酸菜魚湯的做法認(rèn)識后,制作酸菜魚湯的時候,都是可以根據(jù)以上制作方式進行,對這樣佳肴制作時間上要注意,這類食物制作時間不能過短,制作時間太短的話,使得酸菜魚湯味道不會很好,這點在制作酸菜魚湯的時候要注意的。

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