水果甜湯的做法有哪些
2017-07-09 15:12:43 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)在平時(shí)的生活中的時(shí)候，現(xiàn)在已經(jīng)到了夏天的季節(jié)的，所以就需要去吃一些清涼的食物的，水果甜湯就受到了大家廣泛的喜愛(ài)的，那么下面我們
其實(shí)在平時(shí)的生活中的時(shí)候，現(xiàn)在已經(jīng)到了夏天的季節(jié)的，所以就需要去吃一些清涼的食物的，水果甜湯就受到了大家廣泛的喜愛(ài)的，那么下面我們就一起來(lái)了解一下水果甜湯的做法。
主要做法：
原料
雪梨、銀耳、枸杞、冰糖。
制作方法
1、銀耳提前用冷水浸泡20分鐘后剪去根蒂，并撕成小朵。銀耳素有“平民燕窩”之稱(chēng)，含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別是蛋白質(zhì)和氨基酸，是保健、養(yǎng)顏的健康食品;
2、雪梨洗凈去皮，去核切成小塊;枸杞洗凈。雪梨是很常見(jiàn)的一種水果，價(jià)格便宜。它有著生津潤(rùn)燥，清熱化痰的功效;
3、將雪梨塊和銀耳，枸杞放入鍋中，倒入清水，大火煮開(kāi)后，撇去湯面的浮沫。轉(zhuǎn)小火燉煮約45~60分鐘，我用的是電飯鍋去煮的，很方便?；蛘吣憧梢园阉姓{(diào)料放入燉盅內(nèi)，加水將將沒(méi)過(guò)材料，放入蒸鍋中，隔水加熱60至90分，至銀耳軟糯;
4、最后煮至比較粘稠時(shí)，根據(jù)自己的口味加適量的冰糖調(diào)味，熱吃冷吃均可。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一些水果甜湯的做法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，還是可以學(xué)著制作的，在夏天吃對(duì)于身體是比較好的。
