補腎養(yǎng)生湯的做法
2017-07-09 16:04:01 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：湯的營養(yǎng)價值很高，對湯的選擇完全可以放心進行，不過在喝湯的時候，要注意方式方法，很多人喝湯都是比較隨意，隨意的喝湯對自身身體沒有任
湯的營養(yǎng)價值很高，對湯的選擇完全可以放心進行，不過在喝湯的時候，要注意方式方法，很多人喝湯都是比較隨意，隨意的喝湯對自身身體沒有任何好處，而且會引發(fā)身體多種問題出現(xiàn)，補腎養(yǎng)生湯是很常見的，這類湯對滋補身體有很好幫助，那補腎養(yǎng)生湯的做法如何呢？
補腎養(yǎng)生湯：
四神煲豆腐鍋壯陽法
原料：芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。
做法：
1、芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。
2、豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾干。
3、香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。
4、炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起。
5、燉鍋內(nèi)放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調(diào)水后的芡實、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時。
豬肚三神湯鍋壯陽法
原料：蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
豬肚三神湯鍋壯陽法
做法：
1、將益智仁煎湯去渣。
2、將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時，再裝入洗凈的豬小肚內(nèi)。
3、放入燉鍋中，文火燉熟后三小時。
枸杞淮山海參湯鍋壯陽法
原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
做法：
1、將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。
2、海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。
在對補腎養(yǎng)生湯的做法認識后，制作補腎養(yǎng)生湯的時候，都是可以選擇以上湯，但是對這些湯制作，每次都是不要過多制作，制作太多的話，喝不完的話，也是很容易壞掉的，這點在制作補腎養(yǎng)生湯的時候要注意的。
