核桃豬腰湯的做法是什么？

2017-07-09 16:05:39　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：很多肉湯類食物都可以起到一系列的食療作用和營養(yǎng)價值，比如核桃豬腰湯。想必大家都知道核桃和豬腰所能起到的功效和作用，如果將這兩種食物

很多肉湯類食物都可以起到一系列的食療作用和營養(yǎng)價值，比如核桃豬腰湯。想必大家都知道核桃和豬腰所能起到的功效和作用，如果將這兩種食物綜合在一起燉湯食用，那么營養(yǎng)含量就會加倍。其實這種湯也是比較容易制作的，以下內(nèi)容就是具體的步驟，大家可以參考一下。

核桃豬腰湯的基本食物特點是補腎壯陽、健脾養(yǎng)胃，特別是對于腎虛所致的腰酸痛、遺精、陽痿盜汗、耳鳴、耳聾、小便頻數(shù)、腰膝酸軟、食欲不振、慢性腎炎等癥狀有極為明顯的食療作用。制作核桃豬腰湯所需要使用的原料主要有：核桃肉100克，豬腰1個，紅棗10枚(去核)，瘦肉，干桂圓，生姜等，以及食鹽等各種調(diào)味品。具體的做法如下：

1、豬腰一定要去除騷味，先從中間剖開，用刀小心去干凈所以白筋和白筋旁粉紅色的，(這些部位腰騷味特重)去干凈就沒什么騷味了。然后切片，加適量白酒拌勻泡30分鐘或以上久點，或者也可以用鹽水浸泡的。并且要將豬瘦肉洗干凈，切成小塊備用。

2、將食材全部清洗干凈，干桂圓不用洗，去掉殼就可以了。

4、將泡好的豬腰洗干凈瀝干水，與瘦肉一起放燉盅里，把所有食材都放進去。

5、在燉盅加入適量清水，放入兩塊拍扁的姜片，再放少許白酒，慢火燉2個小時左右。

6、在燉熟之前半個小時左右的時候加少鹽調(diào)味即可。

說到這里小編就把核桃豬腰湯的制作方法講述完畢了，相信您看過之后也覺得步驟很簡單，而且只要按照這個做法就可以做的很美味。如果正好有腎虛一系列的癥狀，就可以隔一段時間燉制并食用，堅持幾次就可以讓身體變得更加健康。