絲瓜海蠣湯的做法
2017-07-09 18:12:09 來源：360常識網
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導語：喜歡吃海蠣的朋友，當然不能拒絕這個絲瓜海蠣湯的做法，不僅味道很好，而且還具有補腎養(yǎng)顏的好功效。所以，動手制做這個絲瓜海蠣湯是很棒的
喜歡吃海蠣的朋友，當然不能拒絕這個絲瓜海蠣湯的做法，不僅味道很好，而且還具有補腎養(yǎng)顏的好功效。所以，動手制做這個絲瓜海蠣湯是很棒的選擇，海蠣有很高的營養(yǎng)價值，在生活中大家比較熟悉的就是海蠣餅的做法，現在，來講一講這個海蠣搭配上絲瓜的制做方法。
海蠣不僅肉嫩味鮮，而且營養(yǎng)豐富，有“海中牛奶”之美譽，含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養(yǎng)成分，其含碘量比牛奶和蛋黃高出 200倍，其含鋅量之高，可為其它食物之冠?！侗静菥V目》講，海蠣肉“多食之，能細潔皮膚，補腎壯陽，并能治虛，解丹毒。
主料：海蠣250克 絲瓜250克
輔料：竹葉菜15克 西瓜皮150克 荷葉50克 白扁豆50克
調料：鹽3克
絲瓜海蠣湯做法
1. 海蠣用鹽水浸泡30分鐘，撈出瀝干，切4厘米長的段
2. 西瓜皮、絲瓜洗凈切塊
3. 荷葉、竹葉菜、扁豆分別洗凈
4. 鍋內注入適量清水，放入西瓜皮、海蠣、扁豆、荷葉、竹葉菜，用旺火煮開
5. 用小火繼續(xù)煮1小時，然后放入絲瓜，再煮片刻，用精鹽調味即可.
上面的文字就是講訴了絲瓜海蠣湯的做法，湯味淡雅，好喝，清新不易上火，絲瓜比較柔軟有帶著清香，和海蠣一起熬制很是好的講究，搭配。相信這樣的湯一定是很能抓住別人的胃的，不愛吃火辣的人，就可以來嘗試這個菜譜，來品下鮮。
