豬腳冬瓜湯的做法是什么
2017-07-09 18:16:27 來源：360常識網(wǎng)
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導語：豬蹄含有豐富的膠原蛋白，營養(yǎng)豐富，味道可口。它不僅是常用的菜肴，還是滋補佳品。中醫(yī)認為它和熊掌一樣可以作為治病良藥。體質(zhì)比較虛弱的
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，營養(yǎng)豐富，味道可口。它不僅是常用的菜肴，還是滋補佳品。中醫(yī)認為它和熊掌一樣可以作為治病良藥。體質(zhì)比較虛弱的人，經(jīng)常食用可以有效的改善體質(zhì)。在做豬蹄的時候，搭配冬瓜，煲成豬腳冬瓜湯，營養(yǎng)又美味。那么，豬腳冬瓜湯的做法是什么？讓我們通過下文來了解一下吧！
清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
利尿消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
冬瓜豬蹄湯的做法：
1、買回約600克豬蹄，出水并清洗干凈。
2、冬瓜約1000克，削皮洗凈，切方塊，待用。
3、把豬蹄放砂鍋里，加入適量的水，加幾顆花椒（也可加胡椒，但比較燥熱）和一小塊生姜，大火燒開，改文火慢慢煲約2個小時。
4、最后加入冬瓜和適量的鹽巴，中火煮約15分鐘，出鍋，裝入湯缽，撒幾顆枸杞，ok了。
營養(yǎng)功效：
豬蹄：能填腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚，長肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補。
看了上文，相信你已經(jīng)知道豬腳冬瓜湯的做法是什么了吧！豬腳冬瓜湯的做法非常簡單易學，豬腳冬瓜湯的營養(yǎng)非常高，而且有非常的美味，難道沒有吸引你吃貨的心嗎？豬腳冬瓜的湯一定不要扔掉哦！俗話說營養(yǎng)在湯里嘛，你可以用湯來煮面條，味道也非常的不錯。
