紅棗雪梨湯的做法有哪些
雪梨中含有豐富的維生素b能夠保護心臟，增強心肌活力，雪梨中還含有較多的糖類和維生素能吸收。雪梨，還有生津止渴，化痰的作用。紅棗中含有豐富的維生素c，紅棗可以增強機體的免疫力，改善膚色，紅棗還能夠，防治貧血。想必大家都想知道紅棗雪梨湯的做法。
紅糖大棗燉雪梨，雪梨口感軟糯，湯汁甘甜，具有補血補氣，美容養(yǎng)顏，潤肺清燥，養(yǎng)血生肌的功效，對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，都有很好的輔助治療效果，特別適合女性食用。
1雪梨洗干凈，去皮，切成小塊，備用。
2紅棗洗干凈，瀝干水份，備用。
3在鍋中加入冷水，煮開，先放入紅棗煮，十分鐘后放入雪梨和冰糖進(jìn)去一起煮，過個二十分鐘左右就煮好了。
清潤止咳，其實用作煲湯材料的話，無論是水晶梨、貢梨等任何一種，都有上述功效，但以鴨咀梨功效最好。蘋果可以降肝火和胃火，還有排毒、降血脂和血壓之效，雪梨有降血壓、養(yǎng)陰清熱的作用。此湯清甜滋潤不油膩，適合干燥的冬季飲用，可以達(dá)到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。
大棗性溫，味甘，具有益氣補血、健脾和胃、袪風(fēng)的功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想的效果;大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用;棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強人的耐力;棗還具有減輕毒性物質(zhì)對肝臟損害的功效;棗中的黃酮類化合物，有鎮(zhèn)靜降血壓的作用。[
以上就是紅棗雪梨湯的做法，紅棗雪梨湯的制作方法非常簡單，可是它的功效確實非常強大的。他能夠清楚了，它益氣補血，健胃，養(yǎng)脾。另外它還有鎮(zhèn)靜，降血壓作用，它還能夠止咳化痰潤肺，希望我的建議對你有幫助，謝謝！
