豬腰木耳湯該怎么做？
2017-07-09 19:13:39 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：木耳在我們的日常生活中是一種非常常見的食物，通過木耳作為原材料制作的菜品也是非常的多，那么我們今天教大家制作的這一道豬腰木耳湯是一
木耳在我們的日常生活中是一種非常常見的食物，通過木耳作為原材料制作的菜品也是非常的多，那么我們今天教大家制作的這一道豬腰木耳湯是一道非常好吃，而且營養(yǎng)豐富的湯，木耳營養(yǎng)豐富，豬腰強(qiáng)腎健力，兩者是非常的棒，那么下面就讓我們來教大家豬腰木耳湯的具體做法。
木耳是我們常吃的蔬菜之一，木耳的功效與作用很多，以下就是孕婦滋補(bǔ)食譜：腰花木耳湯的做法。
腰花木耳湯
原料：豬腰子150克，水發(fā)木耳15克，筍花片20克，蔥段、精鹽各5克，味精3克，胡椒粉0.5克，高湯500毫升。
腰花木耳湯的做法
1．腰子切成兩半，除去腰臊，洗凈，切成蘭花片，清水泡一會兒；木耳用清水洗凈泥沙待用。
2．將腰花、木耳、筍片一起下鍋煮熟后撈出，放在湯碗內(nèi)，加入蔥段、味精、精鹽、胡椒粉，再將燒沸的高湯倒入湯碗內(nèi)即成。
腰花木耳湯的功效：營養(yǎng)豐富，有增強(qiáng)補(bǔ)益之效，加強(qiáng)養(yǎng)胃潤肺之功，產(chǎn)婦食用，對肺、胃、腎諸內(nèi)臟有很好的滋補(bǔ)作用。
木耳的功效
木耳的功效：具有涼血、止血、潤肺補(bǔ)腦、輕身強(qiáng)志、和血養(yǎng)榮等功能。適用于、血痢、崩漏、痔瘡等癥。還可用于高血壓、血管硬化、便秘等。木耳可降低血液的凝集作用，因而對冠心病和腦、心血管病患者頗為有益。它所含的膠體，有較強(qiáng)的吸附力，可以起到清理消化道的作用
那么在這里的話相信你們已經(jīng)了解了腰花子木耳湯是怎么做的了吧，這道湯的做法很簡單對不對?。磕敲从^眾朋友們請相信小編吧，這道湯絕對是好喝的而且對我們的身體也是大補(bǔ)的存在，你有什么理由不去嘗試呢，對吧？
