減肥羅宋湯的做法有哪些呢
現(xiàn)如今生活中大家提倡減肥，無(wú)論是大姑娘還是小媳婦，在生活當(dāng)中非常的注重減肥，可是隨著大家的飲食上越來(lái)越好，大家逐漸的對(duì)于減肥并不是那么鐘愛(ài)了，也不注意飲食，一不小心就吃成了一個(gè)胖胖的自己，想要去掉這身厚厚的脂肪，首先就要從運(yùn)動(dòng)和節(jié)食方面下功夫，接下來(lái)就為大家介紹一道減肥羅宋湯的做法有哪些呢？
素食羅宋湯做法簡(jiǎn)單是瘦身食譜做法大全的常見(jiàn)菜，不一定要看素食羅宋湯視頻才能學(xué)會(huì)，但怎么做素食羅宋湯最好吃，跟著食譜大全的做法圖解來(lái)做這道素食羅宋湯吧。
素食羅宋湯的介紹：
沒(méi)有肉的羅宋湯也很好喝啦，其實(shí)所有以番茄打底的濃湯都很好喝。
素食羅宋湯的食材和調(diào)料：
土豆 半個(gè) 洋蔥 四分之一個(gè) 胡蘿卜 1根 西紅柿 1個(gè) 牛心菜 半個(gè) 西芹 三四根 番茄醬 適量 鹽巴 適量 植物黃油 適量 香葉 2片
教您素食羅宋湯的家常做法，如何做素食羅宋湯才好吃
土豆、洋蔥、胡蘿卜、西紅柿、牛心菜(或者卷心菜)、西芹(忘記拍進(jìn)去)全部切丁，胡蘿卜丁加水微波爐高火4-5分鐘弄軟，可以減少等下熬煮的時(shí)間
鍋?zhàn)娱_(kāi)火融化一塊植物黃油
先超軟洋蔥和胡蘿卜
等洋蔥變透明時(shí)倒入其他蔬菜
素食羅宋湯
加水蓋過(guò)蔬菜，加一坨番茄醬和兩片香葉
加蓋熬煮，二三十分鐘后食材變軟即可，加一點(diǎn)鹽巴
家常美食小貼士：
植物黃油和香葉是必須的。說(shuō)起來(lái)植物黃油非常好，做菜很香，熱量好像還比橄欖油都低
上文這道減肥羅宋湯的做法有哪些呢？大家看其實(shí)簡(jiǎn)單安全的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值實(shí)惠，平時(shí)的時(shí)候在家里就可以制作，需要搭配的材料是種類(lèi)繁多，可以根據(jù)自己喜歡的蔬菜，水果搭配，而且這一鍋湯絕對(duì)是有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于美容養(yǎng)顏，去除雀斑痘痘，有著很不錯(cuò)的功效。
