孕婦懷孕可以喝絲瓜湯嗎
絲瓜，具有清熱解暑、解毒、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、通經(jīng)脈等一系列的功效。而且絲瓜在夏季是也比較常見(jiàn)，價(jià)格也較為便宜，所以絲瓜在菜桌上見(jiàn)到也就極為普遍。其中做法大都是炒絲瓜或絲瓜湯，所以難免也就經(jīng)常在孕婦身邊常見(jiàn)，但吃絲瓜湯是否可行，下面就為大家解答孕婦懷孕可以喝絲瓜湯嗎。
孕婦是能喝絲瓜湯的。而且喝絲瓜湯也有它獨(dú)到的益處。
1.絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁還有“美人水”之稱(chēng)，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。夏天的時(shí)候孕婦喝絲瓜湯可以起到開(kāi)胃消夏的作用。
2.抗壞血病：孕婦適量喝絲瓜湯可以抗敗血癥。因?yàn)榻z瓜富含維生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。
3.促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育：因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利于胎兒的大腦發(fā)育。所以為了胎兒的大腦發(fā)育，孕婦可以適量喝些絲瓜湯。
4.活血通乳：絲瓜有涼盤(pán)解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量喝一些絲瓜湯，有助于產(chǎn)后通乳。
5.安胎養(yǎng)神：在營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說(shuō)法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕婦適量喝絲瓜湯，是有益的，對(duì)于產(chǎn)后失眠的孕婦來(lái)說(shuō)是很好的食物。
通過(guò)回答孕婦懷孕可以喝絲瓜湯嗎，大家也就不難看出絲瓜湯對(duì)于孕婦的益處是無(wú)法掩蓋的，這么常見(jiàn)而不失味美，做法簡(jiǎn)單而不失營(yíng)養(yǎng)的佳肴錯(cuò)過(guò)了豈不是可惜。不過(guò)需要注意的是，用法與用量上切不可大意，好的東西也是要把握好計(jì)量的。
