黑豆魚(yú)頭湯的做法是什么
當(dāng)一陣陣鮮美的魚(yú)湯香味飄來(lái)的時(shí)候,我們就知道那是媽媽們給我們小饞貓做的美味了,用一點(diǎn)點(diǎn)的黑豆,夾雜在魚(yú)湯里面,當(dāng)我們每吃一口,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),魚(yú)湯真的好鮮美,黑豆魚(yú)湯還有補(bǔ)腦的作用,對(duì)身體也是好處多多的。那么,黑豆魚(yú)頭湯的做法是什么?
所需要的食材:
黑豆80克,大魚(yú)頭1個(gè)(重約450克),紅棗10粒去核,姜2大片拍松。
制作過(guò)程:
1、黑豆洗凈,用冷水浸泡4、5個(gè)小時(shí)(不加浸泡也行)
2、把魚(yú)頭剖開(kāi),紅棗洗干凈備用,把魚(yú)頭剖開(kāi),紅棗洗干凈備用
3、洗凈宰好的鯽魚(yú),抹干水分,熱鍋放油,放入鯽魚(yú),煎至兩面微黃出香氣
4、煮沸清水,連魚(yú)帶油一起放入,再倒入黑豆、姜片,武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味即可。
注意事項(xiàng):
1、黑豆經(jīng)過(guò)泡發(fā),容易煲爛出味,費(fèi)時(shí)短。
2、如果時(shí)間不夠,但又想湯水奶白鮮美,可將鯽魚(yú)用小火煎透一點(diǎn)后,直接將冷水倒入鍋里,沸騰十幾二十分鐘魚(yú)湯就很白很白了。
3、一般人們?cè)佐~(yú)都會(huì)刮鱗摳鰓,除去腸臟,但卻不知去掉鯽魚(yú)的咽喉齒(位于鰓后咽喉部的牙齒),其泥味很重,影響湯水的鮮味,因此宰鯽魚(yú)時(shí)應(yīng)去掉。
黑豆魚(yú)頭湯的做法是什么?我們?cè)谧龅臅r(shí)候,一定記得把魚(yú)的鰓清理干凈,因?yàn)楝F(xiàn)在小孩特別愛(ài)吃魚(yú)頭,所要,魚(yú)頭是一道魚(yú)頭的關(guān)鍵,只有做好魚(yú)頭我們就成功了一半了。多吃黑豆魚(yú)頭湯,既養(yǎng)身又養(yǎng)眼。