孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎
我們都知道苦瓜是具有清熱消暑的功效的，很多孕婦在懷孕的時(shí)候很容易會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以對(duì)于苦瓜這種食物應(yīng)該是比較適合孕婦吃的，適量的吃苦瓜還可以幫助孕婦刺激腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘等問(wèn)題，但是苦瓜對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是不能吃太多的，那么孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎？
生產(chǎn)過(guò)的媽媽都知道，懷孕期間是很容易上火的，但為了寶寶的健康，孕婦最好還是不要隨便吃降火藥，所以，天然的降火食品就很重要了，而苦瓜正是一種清熱降火的食物。所以，媽網(wǎng)百科的答案是，孕婦可以喝苦瓜排骨湯。
苦瓜除了能清熱降火之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。而排骨中含有大量的鈣質(zhì)，而無(wú)論孕婦還是胎兒都是十分需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的，所以，喝苦瓜排骨湯對(duì)于健康的孕婦是很有益處的。
不過(guò)，我們也了解，苦瓜是涼性的，所以腸胃虛寒的準(zhǔn)媽媽們就盡量不要吃苦瓜啦。另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以，孕早期或有胎兒不穩(wěn)現(xiàn)象的孕婦還是不要吃苦瓜為好，可以選擇其他降火食物如金銀花。
以上就是關(guān)于孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎這個(gè)問(wèn)題的介紹，雖然苦瓜對(duì)于我們的幫助比較大，但是孕婦在吃的時(shí)候是需要注意適量的，尤其是一些脾胃寒涼的孕婦吃了是很容易會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況的，所以大家在食用苦瓜之前要先了解一下自己的體質(zhì)。
