土豆瘦肉湯的做法有哪些?
煮瘦肉湯的時(shí)候可以添加很多食材,但是很少有人會在瘦肉湯里面添加土豆,土豆湯也有很少人會做,感覺用土豆來做湯味道怪怪的,所以說就一直不敢嘗試,但是土豆來煮湯的話其實(shí)是很美味的,用土豆來煮湯里面還可以添加很多其他的食物,土豆里面加上瘦肉來煮瘦肉湯可以得到營養(yǎng)的滋補(bǔ),那么土豆瘦肉湯的做法有哪些?
做法一
番茄2個(gè)(大) 紅蘿卜1條
馬鈴薯3個(gè) 豬腱肉500克
蜜棗2粒 鹽 適量
清水 2000ml
蕃茄紅蘿卜馬鈴薯瘦肉湯的做法
1.豬腱肉洗凈,切塊,放入開水中煮片刻,拿出來再用清水沖洗干凈,備用 。
2.紅蘿卜去皮,滾刀切塊;番茄切大塊;馬鈴薯去皮,滾刀切塊;蜜棗洗干凈備用 。
3.放清水入湯煲,水開后,將除了番茄以外的所有材料,加入,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)后,放番茄再煮30分鐘,加鹽調(diào)味即可 。
做法二
材料:瘦肉、蕃茄、土豆、水
做法:1、瘦肉先用開水焯一下,去掉血水和腥味,用涼開水過水撈起來待用;
2、瘦肉、水一起放入砂鍋,開火煮;
3、蕃茄、土豆去皮洗凈切成塊,待瘦肉水煮開后加入一起煲;
4、煲半小時(shí)至一小時(shí)即可。
TIP: 1.豬腱肉煲湯前要先出水,去除血水和油膩,煲出來的湯才會很清;
2.清水要一次性放,不要中途加水,所以,火候的控制很重要。
上面內(nèi)容中我們還介紹了當(dāng)我們在制作這個(gè)土豆瘦肉湯的時(shí)候里面可以添加一點(diǎn)西紅柿,這個(gè)也是根據(jù)個(gè)人的喜愛來選擇的,如果喜歡吃西紅柿的話添加一點(diǎn)沒有問題,但是不喜歡的話也可以不用添加,當(dāng)然,里面還可以添加其他的食材,只要是好的,對身體來說有滋補(bǔ)的好處就行。