產(chǎn)婦豬蹄花生湯的做法有哪些呢
花生豬蹄的做法簡(jiǎn)單，也是產(chǎn)婦食譜大全的常見(jiàn)菜，不一定要看著視頻才能學(xué)會(huì)，其實(shí)豬蹄當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白，對(duì)于滋補(bǔ)身體美容養(yǎng)顏，確實(shí)可以起到很不錯(cuò)的功效，接下來(lái)就為大家介紹一下一道產(chǎn)婦豬蹄花生湯的做法，來(lái)為大家介紹制作過(guò)程。
花生豬蹄湯的介紹：
冬天空氣干躁，皮膚也容易變得干躁。豬蹄中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，有效地改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，使細(xì)胞得到滋潤(rùn)，保持濕潤(rùn)狀態(tài)，防止皮膚過(guò)早褶皺，延緩皮膚的衰老過(guò)程。
花生豬蹄湯的食材和調(diào)料：
豬蹄兩瓣 花生 100克 蔥 姜 料酒適量 鹽 少許
教您花生豬蹄湯的家常做法，如何做花生豬蹄湯才好吃
一、豬蹄斬大塊，飛水，沖凈浮沫
二、砂鍋中的水燒至將要沸騰時(shí)，放入飛過(guò)水的豬蹄，洗凈的花生，蔥、姜片、料酒，大火煮開(kāi)，撇凈剩余的浮沫，小火繼續(xù)煮兩三個(gè)小時(shí)
三、撒少許鹽調(diào)味，出鍋即可
以上的文章當(dāng)中為大家介紹的這一道產(chǎn)婦豬蹄花生湯的做法，其實(shí)很簡(jiǎn)單，豬蹄只需要剁成兩半以后再加入花生、蔥、姜、蒜、上鍋進(jìn)行蒸煮，非常的適合老人食用，而且多和一些湯料也可以幫助產(chǎn)婦修復(fù)身體起到下奶通乳的功效。
