紅棗排骨湯功效有哪些呢
2017-07-10 19:10:19 來源：360常識網(wǎng)
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導語：紅棗和排骨雖然屬于兩種不同的食物，生活當中，用紅棗來斷開谷的人也不乏少數(shù)，紅棗可以起到排清玄的功效，然而排骨湯當中，含有的營養(yǎng)價值
紅棗和排骨雖然屬于兩種不同的食物，生活當中，用紅棗來斷開谷的人也不乏少數(shù)，紅棗可以起到排清玄的功效，然而排骨湯當中，含有的營養(yǎng)價值是任何事物都無法比擬的，為了能夠發(fā)揮排骨的功效，在里面適當?shù)募由?些紅棗，也能夠減少身體的副作用，下面就由小編給大家講述一下，紅棗排骨湯功效有哪些呢？
營養(yǎng)功效枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
【 備注】：枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
以上就是紅棗排骨湯功效做出的詳細解答，除了紅棗之外，在里面適當?shù)募由?些枸杞，或者是當歸等等，排骨湯屬于老少皆宜的食物，除了含有的豐富的骨膠原，可以促進青少年的發(fā)育，預防老年人的骨質疏松，對于孕婦，調節(jié)自己的身體是很有效的。
