四款營養(yǎng)姜湯 四種不同好功效！
姜是我們大家都非常熟悉的一種健康飲食，在日常的烹調(diào)中，我們也都會用到。姜具有化痰止咳、驅(qū)寒暖胃、散寒發(fā)汗等好功效。我們?nèi)粘Ｒ矔冉獪脕矸乐胃忻笆芎?。其實，姜湯的種類也有很多種，下面，我們就來給您介紹，四款不同姜湯的營養(yǎng)功效，讓您科學(xué)利用食物營養(yǎng)，聰明補充身體所需。
四款不同姜湯的營養(yǎng)功效：
姜絲可樂驅(qū)風寒
很多人感冒第一時間都想到喝一碗姜絲可樂。但有些人喝完后，感冒卻越來越嚴重。這是因為，冬季感冒分為風寒、風熱兩種，風寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、怕風、出汗少、咳嗽、流清鼻涕;風熱感冒則表現(xiàn)為鼻塞、痰稠、愛口渴。
姜絲可樂只對風寒感冒有效，風熱感冒者喝了只會適得其反。因此，建議風寒感冒者可以喝姜絲可樂，而風熱感冒者應(yīng)喝清熱解毒類藥物。
大棗姜湯驅(qū)寒涼
生姜重補暖、大棗重補益，大棗的補中益氣和生姜的促進氣血流通合二為一，可以改善女性手腳冰涼的癥狀，對治療寒涼引起的胃病也非常有效。但不適于熱性體質(zhì)的人喝，且以冬天喝較為適宜。大棗糖分高，糖尿病患者也不宜服用。大棗姜湯對于經(jīng)期的女性很有幫助。
小蔥姜湯止腹瀉
這味姜湯適用于由于病從口入導(dǎo)致的腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀。適當喝些姜湯，能起到防治作用?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。
綠茶姜湯防中暑
綠茶中的咖啡堿能增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。因此與姜絲同煮防中暑效果不錯，對于一般暑熱表現(xiàn)，如頭昏、心悸、胸悶等情況都可快速起效。
以上就是我們?yōu)槟榻B的四款不同姜湯的營養(yǎng)功效，姜湯是非常健康，并且能夠?qū)σ恍┘膊【哂休o助治療作用的湯飲，我們?nèi)粘Ｗ鳛楸＝?a href="http://14april14hrs.com/jk/" target="_blank" class="keylink">養(yǎng)生，也應(yīng)該適當?shù)娘嬘靡恍?。此外，我們更要根?jù)自己的不同身體特質(zhì)，來選擇適合自己飲用的姜湯，做到因人而異，對癥下藥。
