臘肉湯煮什么好吃呢?
臘肉具有非常獨(dú)特的風(fēng)味,所以在生活中,很多人都臘肉都是比較鐘愛(ài)的,而且臘肉可以做成各種美食,比如臘肉湯,味道就非常的獨(dú)特,可以將其與冬筍搭配,更加的美味。
一、制作工藝
1. 將臘肉洗凈,切成2.4 厘米長(zhǎng)、1.8 厘米寬、0.6 厘米厚的薄片; 2. 冬筍去殼、老根,洗凈,同樣切成薄片,用開(kāi)水焯一下,去掉澀味; 3. 青蒜擇洗干凈,切成2.4 厘米長(zhǎng)的段待用; 4. 熱鍋放油燒至七成熱時(shí),下臘肉煸炒片刻,隨即下冬筍一起煸炒,加豆鼓、料酒、調(diào)味品、鮮湯50毫升燜片刻,至湯快收干時(shí)即成。
二、小貼士
臘肉,是一種具有獨(dú)特風(fēng)味肉制品,好的臘肉,外表干燥,沒(méi)有發(fā)霉的現(xiàn)象。切面肌肉是鮮紅色或紅棕色,脂肪是微黃色,沒(méi)有酸敗味、哈喇味或臭味。不好的臘肉,外表濕潤(rùn),嚴(yán)重發(fā)霉,肌肉松軟,是暗黑色,脂肪是深黃色,有嚴(yán)重的酸敗味,有哈喇味或臭味。
三、食譜營(yíng)養(yǎng)
臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等元素。臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料腌漬,再經(jīng)風(fēng)干或熏制而成,具有開(kāi)胃祛寒、消食等功效。腌制食品中有較多量的硝酸鹽,且不可過(guò)量食用。
四、冬筍
冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),既有助于消化,有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。冬筍是一種高蛋白、低淀粉食品,對(duì)肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動(dòng)脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質(zhì),還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結(jié)石、腎炎的人不宜多食。