老中醫(yī)天天偷著喝的養(yǎng)生茶飲 效果真神奇
2017-05-08 10:57:03 來源：360常識網(wǎng)
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導語：中醫(yī)養(yǎng)生，就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調養(yǎng)，保持生命健康活力。 下面和小編我一起來看看
中醫(yī)養(yǎng)生，就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調養(yǎng)，保持生命健康活力。 下面和小編我一起來看看老中醫(yī)們推薦的四款養(yǎng)生茶吧。
一、養(yǎng)肝茶，枸杞五味茶
枸杞 5g、五味子 3g、龍膽草 3g、虎杖 3g、綠茶 5g、冰糖 10g。 用前幾味藥的煎煮液 350 泡茶飲用，沖飲至味淡。
二、降脂降壓茶，桑葚火麻茶
火麻仁30克、番石榴果1個、萊菔子10g、葛根10g、決明子、桑椹、槐米、黑木耳、黃精，加水500毫升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用。 覺得麻煩也可以直接飲用桑葚火麻茶袋泡茶，開水一泡就可以喝了，簡單方便。
三、去濕邪（祛濕）茶，芡實薏仁茶
赤小豆20g、芡實20g、薏仁20g，馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各10克。芡實、薏仁、赤小豆先用冷水浸泡1小時，加入馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶，加水煮開后，再次煮半小時，早晚一杯，也可以沖泡袋泡茶，效果極好。
四、潤腸通便茶，火麻仁茶
來自巴馬瑤族配方，方子，至今老中醫(yī)們都不愿意透露。
