高血壓能吃花生嗎
2017-05-24 11:50:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：花生是我們在生活當(dāng)中最熟悉的一種食物了，因為不管是生吃還是熟吃它都可以給我們帶來不一樣的保健功效，而且也是最主要的一種農(nóng)作物之一，
花生是我們在生活當(dāng)中最熟悉的一種食物了，因為不管是生吃還是熟吃它都可以給我們帶來不一樣的保健功效，而且也是最主要的一種農(nóng)作物之一，但是對于高血壓患者來講，因為身體情況比較特殊，所以說能否吃花生的問題還是需要注意的，只有這樣才能夠更好的保健自己，
花生其實對于血壓的影響不大，所以說高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某曰ㄉ?，對說的是適當(dāng)?shù)某灾挥羞m當(dāng)?shù)某圆趴梢越o我們的身體帶來保健作用，這也是健康飲食必須遵守的一些原則。
不帶皮的花生對血壓影響不是很大，但大量食用可以引起血脂異常，高血壓病人如果沒有合并血脂異常，食用花生米是關(guān)系不大的，
花生米還是可以少量吃點的，患者情況血壓有些偏高，這個和吃花生沒有關(guān)系的，一般來說，目前血壓藥物在降低血壓方面有很好的效果，血壓沒降下來，原因可能是個人平時的飲食生活習(xí)慣沒有改善，勞累，情緒波動，睡眠不足等，還有就是藥物上不合理，建議患者及時去醫(yī)院做些相應(yīng)的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，增加些藥物治療，平時注意低鹽低脂清淡飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，合理充足的睡眠，避免情緒的過度波動，血壓變化及時隨診
通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)其實高血壓患者是可以吃花生的，但是也不能夠多吃尤其是生吃花生的話吃太多容易導(dǎo)致腹瀉，而高血壓患者應(yīng)該多注重自己的一個飲食保健平時生活當(dāng)中不要太過的勞累，也要結(jié)合一些藥物治療，
