糖尿病人能吃鵪鶉蛋嗎

眾所周知，糖尿病、高血壓、腦血栓都是常見的老年病之一，但是隨著人們工作生活壓力的不斷增大，加上飲食結(jié)構(gòu)不規(guī)律、不合理等諸多飲食，糖尿病患者的比率逐年上升，這種病也逐漸從老年化人群趨于年輕化了發(fā)展，一旦患上糖尿病將成為終身病，難以治愈。

從醫(yī)學(xué)的角度來講，到目前為之還沒有任何方法能徹底治愈糖尿病，目前常用的治療方法主要是通過終身服用降血糖藥物和飲食控制血糖升高等。大家都知道鵪鶉蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能提供人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，那么糖尿病患者能否食用鵪鶉蛋呢？一起看看下文關(guān)于鵪鶉蛋的介紹。

食材介紹

鵪鶉蛋顧名思義就是鵪鶉所下的蛋，而鵪鶉是一種古老的禽類。蛋的表面整體為灰白色，上面有棕褐色的斑點(diǎn)，形狀與雞蛋相似，個(gè)頭極小，分量很輕。別看雞蛋的體形是它好幾倍，在價(jià)格上可是鵪鶉蛋略勝一籌，比雞蛋要貴的多，營(yíng)養(yǎng)上也是雞蛋雞蛋的三倍，因此被譽(yù)為“卵中佳品”、“動(dòng)物中的人參”。別看現(xiàn)在是一種大眾食品，在古代缺是食物中的珍品，只有宮廷有級(jí)別的人才可以吃到。這種小蛋通常煮至全熟或半熟后去殼，用于沙拉中，也可以腌漬、水煮或做膠凍食物，是天然食物中的佼佼者，被人們譽(yù)為延年益壽的“靈丹妙藥”。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.鵪鶉蛋含有豐厚的蛋白質(zhì)，脂肪質(zhì)，還富有卵磷脂、腦素、荷爾蒙，一般病人和消化不良的人都能吸收。

2.鵪鶉蛋的蛋白質(zhì)、維生素B、B2、鹽和鐵、核黃素和泥克酸的含量都比雞蛋要高，而膽固醇含量卻比雞蛋低。

3.鵪鶉蛋對(duì)于肺病，肝炎，腦膜炎，胃病，糖尿病，哮喘，心臟病，神經(jīng)衰弱，高血壓，低血壓，動(dòng)脈硬化，小兒疳積等病癥均有較好的輔助療效。

4.對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育不全，身體虛弱，孕婦產(chǎn)前、產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)的貧血等都有很高的滋補(bǔ)作用。

5.神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)：鵪鶉蛋早晚各吃2個(gè)，常食有效;

6.治貧血、病后體虛：鵪鶉蛋4個(gè)、桂圓20克、薏米30克、大棗10個(gè)、紅糖25克。先將鵪鶉蛋煮熟，剝皮待用，鍋內(nèi)加水適量，然后加入桂圓、薏米、大棗煮粥。粥煮熟后，再加入鵪鶉蛋及紅糖，即可食用。每日服一次，連用60天;

7.慢性胃炎：鵪鶉蛋4個(gè)，打入250克的牛奶中，文火煮沸，早晚各食1次，常服有效。

適用人群

一般人均可食用。

1.腦血管病人不宜多食。

2.心血管疾病者少量食用。

以上幾點(diǎn)就是關(guān)于鵪鶉蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效的簡(jiǎn)單介紹，相信通過以上幾點(diǎn)的簡(jiǎn)單介紹大家對(duì)鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療功效已經(jīng)有了初步的了解和認(rèn)識(shí)。因此從中我們可以看出，糖尿病患者是可以食用鵪鶉蛋的，但是一次不宜食用過多，在食用的時(shí)候可以搭配一些新鮮果蔬等。