糖尿病人能吃全麥粉嗎

糖尿病的患者一旦知道患上了糖尿病都非常的害怕，因?yàn)樘悄虿∈且环N慢性的疾病，我們要想根治糖尿病基本是不可能的，糖尿病患者是需要得到長(zhǎng)期的護(hù)理，特別是飲食上面的護(hù)理。糖尿病這種疾病嚴(yán)重影響了患者以及家人的生活，所以糖尿病患者以及家屬都要掌握一些糖尿病的飲食原則。

糖尿病病人的患者應(yīng)該非常注意，糖尿病患者的飲食應(yīng)是清淡的，而且又要多樣化，不能太過(guò)于單一，此外糖尿病患者的飲食可以是少量并且多餐的。

全麥粉分兩種：一種是含有麩皮的全麥粉，一種是不含麩皮的全麥粉，按加工工藝分：機(jī)械加工的全麥粉和石磨加工的全麥粉.

麥的組織結(jié)構(gòu)主要包括皮層{ 中表層 中果皮 內(nèi)果皮 種皮 珠心層）、糊粉層、胚（含有胚芽）、胚乳等，1、皮層主要含有纖維素、半纖維素、以及少量的植酸鹽，這些物質(zhì)是人體均不能消化吸收（應(yīng)該除去，正常人不需要食用），2、糊粉層含有蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)及少量纖維素。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)分析糊粉層含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是B族維生素是人體所必需求的，如果缺乏B族維生素會(huì)產(chǎn)生腳氣病 （ 糊粉層中的蛋白質(zhì)與面筋質(zhì)的高低無(wú)關(guān)，3、胚的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，同胚乳相比，它提供了3倍的高生物價(jià)蛋白質(zhì)，7倍的脂肪，15倍的糖及6倍的礦物質(zhì)含量，是含維生素E最豐富的植物資源。且含硫胺酸、核黃素及尼克酸。所含脂肪主要是人體必需的飽和脂肪酸，其中三分之一是亞油酸 此外還含有少量的植物固醇和磷脂等。4、胚乳主要含有面筋蛋白、淀粉以及少量的礦物質(zhì)和油脂。從營(yíng)養(yǎng)角度考慮以上均應(yīng)保留，面筋蛋白和淀粉是組成具有特殊面筋網(wǎng)絡(luò)面團(tuán)的關(guān)鍵物質(zhì)。

一般所稱(chēng)的面粉是指小麥除掉麩皮后生產(chǎn)出來(lái)的白色面粉，并分出各種等級(jí)在市場(chǎng)上銷(xiāo)售，可用在各種饅頭、面包、蛋糕、餅干制品中，是一切烘焙食品的最基本的材料。

石磨加工的面粉：石磨磨齒寬大有序，轉(zhuǎn)速慢（每分鐘24-25轉(zhuǎn)}，磨溫低的特點(diǎn)， 同時(shí)避免了大型機(jī)械因高溫、高壓對(duì)谷物的有效營(yíng)養(yǎng)和品質(zhì)的破壞，因此完全保留了谷物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)成分，而且人體很容易吸收。特別是石磨加工的面粉含有維生素E是普通面粉的18倍，制作的面食口感一是筋道柔韌；二是麥香味濃郁；三是原色原味，不含任何添加劑。有營(yíng)養(yǎng)、更有天然之香味，

種類(lèi)

國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上所謂的“全麥粉”從感官和使用上基本分三類(lèi)：

一類(lèi)是沒(méi)有麩皮的全麥粉，代表性的就是奧地利焙烤（backaldrin）公司的全麥粉(Whole Wheat Flour)，此類(lèi)產(chǎn)品是通過(guò)對(duì)優(yōu)質(zhì)小麥經(jīng)過(guò)特殊的工藝處理后研磨成的粗粒小麥面粉（wheat semolina），面粉里面包含了小麥的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)品含有豐富蛋白質(zhì)和纖維質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。目前國(guó)內(nèi)很多食品企業(yè)用其來(lái)做一些法式脆皮面包，麥香味很好。

另一類(lèi)是市場(chǎng)上比較多見(jiàn)的“全麥面包粉”，此類(lèi)產(chǎn)品主要是由面粉廠生產(chǎn)，包裝跟普通面粉一樣為50斤/包，是直接當(dāng)面粉使用的，為面包主料，添加量為100%。但此類(lèi)產(chǎn)品的缺點(diǎn)就是品質(zhì)差，一般生產(chǎn)就是在面粉里加麩皮，產(chǎn)品缺少麥香味，做出來(lái)的土司面包口感粗糙，無(wú)麥香味。

還有一類(lèi)就是安琪烘焙原料系列里的百鉆全麥粉，百鉆全麥粉在面包中的添加量是面粉的15%—20%，此類(lèi)產(chǎn)品是對(duì)小麥經(jīng)過(guò)特殊工藝烘焙后研磨，再添加了部分營(yíng)養(yǎng)成分而成。主要特點(diǎn)是面包口感細(xì)膩，不粗糙，麥香味濃。另外百鉆全麥粉價(jià)格在實(shí)際的面包成本中并不高，成本計(jì)算基本跟普通的“全麥面包粉”相當(dāng)。

上文我們介紹了糖尿病這種疾病帶給患者的傷害非常大，糖尿病患者需要長(zhǎng)期得到護(hù)理特別是飲食的護(hù)理，糖尿病患者可以多吃一些含有豐富膳食纖維的食物，因?yàn)樯攀忱w維有利于代謝，上文提到的全麥粉含有豐富的膳食纖維，所以適合糖尿病患者食用。