高血壓能吃明蝦嗎
海生物對(duì)于人們來說又是從另一個(gè)領(lǐng)域而來的生物，就是在這樣的概念下，人們對(duì)于海生物也是相當(dāng)?shù)暮闷妫．a(chǎn)品是人們探尋海世界的結(jié)果，海產(chǎn)品對(duì)于人們來說，是鮮美的代表，是海的象征。蝦類極其豐富，明蝦就是其中一種，明蝦是鮮味與鮮嫩都有的美味，頗受世界各地人們的歡迎。
明蝦營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，肉質(zhì)鮮美，想讓人們不喜歡他們都難，但是這些美味的明蝦，這高血壓患者可不可以吃呢？吃了會(huì)不會(huì)加重病情呢？下面就一起來看看高血壓可不可以吃明蝦？
大明蝦的營養(yǎng)分析：
1.蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;
2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;
3.蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;
4.日本大阪大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。
5.動(dòng)物油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時(shí)，可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。動(dòng)物油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng)，幾乎平分秋色，具有一定的營養(yǎng)，并且能提供極高的熱量。
高血壓是可以吃明蝦的，而且還可以起到緩解高血壓的作用，可謂是兩全其美的事情，既可以享受到美味的明蝦，還可以緩解高血壓病情，不用擔(dān)心不可以品嘗美食的問題，這對(duì)于高血壓患者來說，是很值得高興的事了。
