高血壓能吃面筋嗎？
2017-05-24 17:28:08 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：面筋其實(shí)在生活當(dāng)中一般主要是指植物蛋白和面粉，這些食物在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)吃到，可以給我們提供能量和營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，但是因?yàn)槊總€(gè)人的
面筋其實(shí)在生活當(dāng)中一般主要是指植物蛋白和面粉，這些食物在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)吃到，可以給我們提供能量和營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，但是因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況是不一樣的，尤其是對(duì)于高血壓患者來講在生活上的飲食絕對(duì)不能夠輕易的忽視，那么下面去看看高血壓者是否能吃面筋。
高血壓的飲食一般都建議清淡的，避免那些油膩或者高脂食物，可是在生活當(dāng)中很多人卻非常愛吃這些高職高熱量的食物，但是通過了解之后建議大家為了身體健康，都能夠重視這些飲食的原則。
可以吃的，面筋的成分主要是植物蛋白、面粉等，不過要注意不要吃太咸那種，還有炸過的油面筋最好少吃。
高血壓主要是需要低鈉低脂飲食。
食鹽主要成分是氯化鈉，油里主要是脂質(zhì)。做面筋吃的時(shí)候最好少加。
意見建議：建議清淡飲食，吃些適合的蔬菜西蘭花、芹菜、白菜等等~~食用合適的植物油做飯，禁用動(dòng)物油等。
主要還是本著低鈉低脂的飲食原則來選擇食物。
平時(shí)要按時(shí)按量規(guī)則食用合適的降壓藥物。以控制血壓保持在合適的范圍內(nèi)，延緩病情的進(jìn)展。
從上面的介紹我們就可以看的出來高血壓患者可以吃面筋的，不過要注意適量的原則，因?yàn)楹芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)保健食物不能夠吃太多，吃多了反而會(huì)對(duì)身體健康帶來不利的影響，這也是我們每個(gè)人都需要遵守的飲食原則。
