獻(xiàn)血前可以吃飯嗎？帶你了解權(quán)威知識(shí)
有的人想知道獻(xiàn)血應(yīng)不應(yīng)該吃飯，實(shí)際上，去獻(xiàn)血的時(shí)候工作人員會(huì)詢問你吃過飯了沒有，如果沒有吃飯的話是不能獻(xiàn)血的，換句話說獻(xiàn)血之前一定要吃飯，但一定要注意飲食健康。
一、獻(xiàn)血前可以吃飯嗎
可以吃飯。
獻(xiàn)血前一定要正常飲食，獻(xiàn)血前一天晚餐及獻(xiàn)血當(dāng)天的早餐，一定要吃，以免獻(xiàn)血的時(shí)候出現(xiàn)低血糖。但禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒類飲料，以免造成脂肪血。
二、獻(xiàn)血要空腹嗎
不要空腹。
獻(xiàn)血前不宜空腹，是為了避免血量的流失，導(dǎo)致低血糖、使人體攜氧量下降、出現(xiàn)頭暈等癥狀。所以，獻(xiàn)血當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)。
三、獻(xiàn)血前吃飯的禁忌
獻(xiàn)血前不宜太飽
雖然，獻(xiàn)血前可以吃東西，但是吃太飽了也不適宜。因?yàn)槌蕴?，?huì)使人血液往消化器官聚集，也容易使人出現(xiàn)大腦缺氧的癥狀。所以是獻(xiàn)血前不宜過飽，正常的是七八分飽即可。
獻(xiàn)血前應(yīng)清淡飲食
為了確保血液質(zhì)量，獻(xiàn)血前飲食應(yīng)清淡，獻(xiàn)血前幾日應(yīng)以吃素食為主，最好少進(jìn)油膩食物；不要食用蝦蟹等蛋白質(zhì)過高的食物，以免蛋白變質(zhì)，致使血液中出現(xiàn)過敏物質(zhì)。還要注意，獻(xiàn)血前一天不能喝酒，以免影響血液質(zhì)量。
四、獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)
1、獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、獻(xiàn)血前不宜大量飲水。因?yàn)榇罅匡嬎畷?huì)稀釋血液，降低血液質(zhì)量。
3、獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀，應(yīng)該暫緩獻(xiàn)血。
4、女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間以及前后三天獻(xiàn)血。
