吃羊肉上火應(yīng)該怎么辦

冬季，我們都喜歡吃涮火鍋，而火鍋少不了一道美食就是羊肉，因?yàn)檠蛉獾孽r美，常常讓人們?nèi)滩蛔《喑陨蠋卓冢蛉獠粌H是味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是如果多吃多了對(duì)身體的健康也是會(huì)起一些不良的影響，有的人吃羊肉多了便會(huì)引發(fā)上火的癥狀，那么如果吃羊肉上火，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面就來(lái)一看一下：

第一招：苦瓜排骨湯，苦瓜對(duì)降火非常的有效。做飯非常的簡(jiǎn)單，直接用高壓鍋15-20分鐘就可以搞定。

第二招：金銀花茶、菊花茶：對(duì)降火也是非常的有效的。平時(shí)沒(méi)有上火吃了也是可以的。

第三招：板藍(lán)根沖劑、金銀花沖劑：適合上火非常的嚴(yán)重的時(shí)候，可以選擇沖劑來(lái)調(diào)理。

第四招：其他事物調(diào)理：例如黃瓜、冬瓜、藕片這些都可以，效果比較慢。

不適宜人群

1.肝病患者

肝臟有病者，若大量攝入羊肉后，肝臟不能全部有效地完成蛋白質(zhì)和脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致發(fā)病.[1]

2.有內(nèi)熱者

羊肉好吃應(yīng)適可而止羊肉甘溫大熱，過(guò)多食用會(huì)促使一些病灶發(fā)展，加重病情。常常導(dǎo)致口舌侵蝕、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛。

3.腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者

4.服用瀉下藥峻瀉后不宜食用。

中醫(yī)藥特色編輯

【性味】甘、溫、無(wú)毒。

【歸經(jīng)】入脾、腎。

【功效】補(bǔ)體虛，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血；益腎氣，補(bǔ)形衰，開(kāi)胃健力；補(bǔ)益產(chǎn)婦，通乳治帶，助元陽(yáng)，益精血。

【主治】腎虛腰疼，陽(yáng)痿精衰，形瘦怕冷，病后虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后大虛或腹痛，產(chǎn)后出血，產(chǎn)后無(wú)乳或帶下。

【禁忌】暑熱天或發(fā)熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病癥者禁食。 紅酒和羊肉是禁忌，一起食用后會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。羊肉與西瓜也不能混合食用，食用后會(huì)發(fā)生腹瀉等反應(yīng)。[1]

【藥效】能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱(chēng)為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。

以上為大家介紹了關(guān)于吃羊肉上火的一些食療小方法，同是也給大家介紹了那些人群不適宜吃羊肉以及羊肉的主要功效，希望可以加深大家對(duì)羊肉的認(rèn)識(shí)，在我們?nèi)粘５?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況來(lái)選用適合自己的食材，羊肉雖然有很好的食療功效，但也并不是適合所有人群食用。