大蒜敷腳心的做法和功效

相信大家對(duì)于大蒜肯定不會(huì)陌生吧，大蒜是我們經(jīng)常食用到的一種調(diào)味料，大蒜不但可以食用而且食用價(jià)值還很高，經(jīng)常吃大蒜是可以起到抗菌消炎的功效，此外大蒜在防癌抗癌上面也是作用顯著，其實(shí)大蒜除了可以直接食用外，我們還可以用大蒜來(lái)敷腳心呢？

大蒜 （Garlic）又叫蒜頭、大蒜頭、胡蒜、葫、獨(dú)蒜、獨(dú)頭蒜，是蒜類植物的統(tǒng)稱。半年生草本植物，百合科蔥屬，以鱗莖入藥。春、夏采收，扎把，懸掛通風(fēng)處，陰干備用。農(nóng)諺說(shuō)“種蒜不出九（月），出九長(zhǎng)獨(dú)頭”，6月葉枯時(shí)采挖，除去泥沙，通風(fēng)晾干或烘烤至外皮干燥。

大蒜呈扁球形或短圓錐形，外面有灰白色或淡棕色膜質(zhì)鱗皮，剝?nèi)[葉，內(nèi)有6～10個(gè)蒜瓣，輪生于花莖的周圍，莖基部盤狀，生有多數(shù)須根。每一蒜瓣外包薄膜，剝?nèi)ケ∧ぃ匆姲咨?、肥厚多汁的鱗片。有濃烈的蒜辣氣，味辛辣。有刺激性氣味，可食用或供調(diào)味，亦可入藥。地下鱗莖分瓣，按皮色不同分為紫皮種和白皮種。大蒜是秦漢時(shí)從西域傳入中國(guó)，經(jīng)人工栽培繁育，具有抗癌功效，深受大眾喜食。

大蒜敷腳心是泄氣的方法，只能用1-2 次，不能多用，用它來(lái)祛虛火的最快捷。比如：經(jīng)?？谇粷?，口干口渴，喝多少水都覺得渴。五心煩熱(手心兩個(gè)，腳心兩個(gè)，心口一個(gè)，合稱五心)，睡覺踢被子，手和腳總是不自覺的伸到被子外面?；蚴邿┰?，難以入睡。還有臉上起痘痘，起的是那種擠不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。脖子甩一甩就嘎嘎響，膝關(guān)節(jié)也經(jīng)常嘎嘎響。眼睛干澀，或看東西模糊。則可用大蒜敷腳心，輕者一次就好，重者3 天后再敷一次即可。

具體方法如下：

洗凈腳后把大蒜一個(gè)獨(dú)頭蒜攪碎后用小勺放在先撕好的一條保鮮膜上，然后將放有大蒜的位置敷在腳心涌泉穴上(位置在1/3腳處); 將保鮮膜纏在腳上固定好。等到腳心感覺辣的就要取下(時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，一般在1小時(shí)左右，只要感覺辣就取下，這樣才不會(huì)起泡)，然后用清水洗凈腳。

在上面的文章里面我們介紹了什么是大蒜，我們知道大蒜不但可以食用而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富，大蒜有殺菌，抗疲勞，降血糖等功效，上文我們采用了大蒜來(lái)敷腳心可以起到治療失眠等好處。