鐵觀音可以美容減肥 盤點(diǎn)鐵觀音的五大功效
鐵觀音可以美容減肥 盤點(diǎn)鐵觀音的五大功效
鐵觀音作為綠茶的一種，深受人們的歡迎。中國茶藝傳統(tǒng)歷史悠久，人們懂得喝茶養(yǎng)生，尤其是鐵觀音的功效與作用完勝很多保健品，而且天然又綠色。如鐵觀音的防癌功效，就深得人心，今天我們一起來了解鐵觀音有什么功效。
1、消毒、消食、解油膩
鐵觀音的茶葉中含有咖啡堿、茶多酚、維生素、芳香物質(zhì)等許多有益于人體健康的成分，飲茶不但能止渴解熱、解毒消炎助消化，還具有明目清心，興奮神經(jīng)。如果飲食油膩，喝一杯鐵觀音就可以幫助消食，解油膩。另外，科學(xué)家在鐵觀音中發(fā)現(xiàn)一種叫做黃酮的混合物，具有殺菌解毒的作用。
2、美容、減肥、抗衰老
說起這個(gè)功效，很所有女性都喜聞樂見的。因?yàn)殍F觀音的粗兒茶素組合具有較強(qiáng)的抗化活性，有效消除細(xì)胞中的活性氧分子，使人體免受衰老疾病的侵害。而且鐵觀音中的含氟量非常高，可以防止齲齒和骨骼疏松癥。
3、提神除煩
天氣煩熱，不妨嘗試一杯鐵觀音，有助于生津除煩，同時(shí)經(jīng)常飲用鐵觀音還可以提神醒腦。鐵觀音之所以可以提神除煩，都因?yàn)椴枞~中的咖啡堿，這種物質(zhì)具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。
4、抗動脈硬化
鐵觀音對抑制血液中低密度脂蛋白的氧化及改善血液中脂質(zhì)代謝具有良好的作用。同時(shí)，鐵觀音中的茶多酚類化合物還有助于降低血液中的膽固醇，而咖啡堿則能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，有效防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病。
5、醒酒敵煙
喝茶可以醒酒，相信大家都知道，但是鐵觀音不僅可以醒酒，還能敵煙。因?yàn)殍F觀音里面含有一種酚酸類物質(zhì)，可以使煙草中的尼古丁沉淀，進(jìn)而排出體外。同時(shí)，鐵觀音中的咖啡堿可以提高肝臟對藥物的代謝能力，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，快速排毒，包括尼古丁，減輕有害物質(zhì)對身體的危害。
