吃魚板上火嗎？魚板的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 21:38:24 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：飲食不當引起上火是很多人都經(jīng)歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預(yù)防，并且還能很好的調(diào)整，那么吃魚板會上火嗎？下面一起看一下。
飲食不當引起上火是很多人都經(jīng)歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預(yù)防，并且還能很好的調(diào)整，那么吃魚板會上火嗎？下面一起看一下。
魚板的營養(yǎng)價值
每100克魚板中含有熱量107.00大卡，碳水化合物12.70克，脂肪1.30克，蛋白質(zhì)11.10克。1. 魚板營養(yǎng)豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；2. 魚板含有豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；3. 魚板中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。
吃魚板上火嗎適量不會上火。
了解了吃魚板會上火嗎之后，很多人喜歡吃魚板的人就能少了一些顧慮了，這樣我們就能很好的改善自己的飲食，讓身體變得更加的健康。
