吃干海帶上火嗎？干海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 21:40:40 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇，但是每種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效都是不一樣的，那么吃干海帶會(huì)上火嗎？下面一起看一下吧，
干海
日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇，但是每種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效都是不一樣的，那么吃干海帶會(huì)上火嗎？下面一起看一下吧，
干海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
海1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質(zhì)和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。 3、海帶是一種含碘量很高的海藻。養(yǎng)殖海帶一般含碘3%～5%，多的可達(dá)7%～10%。
吃干海帶上火嗎海帶是性涼的食品，能消炎退熱，補(bǔ)血潤(rùn)脾和降低血壓。如果單吃海帶是不會(huì)上火的。但是你拌蒜蓉辣醬，辛辣屬上火食品，若辣醬放多了，就有可能上火。
食物對(duì)身體的調(diào)整是最好和最有效的，了解吃干海帶會(huì)上火嗎之后，我們就能更好調(diào)整飲食，從而避免身體出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
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